Nguồn : ( http://benhngoaida.org/giup-ban-tu-d...-da-bi-nam.tmv )


Có rất nhiều cách để điều trị nám da nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng mà không lo bị phản ứng phụ, đạt được kết quả như ý trong thời gian ngắn.

Trước hết bạn nên nhớ trong quá trình điều trị nám cần bảo vệ da trước ánh nắng của mặt trời đồng thời ăn uống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.


Giúp bạn tự điều trị làn da bị nám
- Bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên, ngay cả khi trời mát và râm.
- Luôn luôn áp dụng kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.
- Bôi SPF ít nhất là 30 hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào loại da của bạn.
- Ăn nhiều trái cây kết hợp với vitamin C để chống oxy hóa.
- Cân bằng chế độ ăn uống của bạn để có đủ protein và chất béo không bão hòa cùng với rau để có được những chất dinh dưỡng cho làn da của bạn một cách tự nhiên.

Bạn có thể sử dụng phương pháp đắp mặt nạ để điều trị nám da:
Sữa chua và vỏ cam.


Nguyên liệu:

- Vỏ cam khô
- Sữa chua tươi

Cách làm:
- Xay vỏ cam khô thành bột.
- Trộn 1 muỗng canh của bột cam khô với 1 muỗng canh sữa tươi và sữa chua cho sền sệt.
- Bôi lên mặt và tiếp tục làm sạch da khoảng 15-20 phút
- Sau đó rửa sạch.

Vỏ chanh hoặc vỏ cam.


Nguyên liệu:

- Vỏ chanh hoặc vỏ cam
- Sữa nguyên liệu

Cách làm:
- Vỏ chanh hoặc vỏ chanh phơi khô và nghiền thành bột
- Lưu trữ trong bao bì kín không có không khí
- Trộn với sữa tươi và sử dụng như các mặt nạ khác, bôi lên vùng da bị nám
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Chúc các bạn trị nám da thành công!