Khoa học cũng đã chứng minh những lợi ích của việc matxa cho bà bầu. Được matxa thường xuyên sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Hãy cùng Sweetmom phân tích những lợi ích của vấn đề này:

- Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể: nhờ matxa, hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn. Đồng thời, còn làm tăng lượng oxy trong máu thêm khoảng 10%-15%.

- Tăng cường sức khỏe cho mẹ: matxa sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn, đồng thời các bà mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh.


- Đối với thai nhi: matxa cũng tác động trực tiếp đến thai nhi, giúp bé thư giãn, làm bé ngủ tốt hơn. Các nghiên cứu đã chứng mình rằng những phụ nữ mang bầu nếu matxa thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn.

- Giảm sưng, giảm phù nề: trong quá trình mang thai, các bà bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực lên các mạch máu làm giảm sự lưu thông máu trong cơ thể. Massage giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn, góp phần làm giảm sự phù nề cho các bà bầu.

- Giảm căng thẳng, trầm cảm cho các bà bầu: thông qua các kỹ thuật massage khác nhau, các kỹ thuật viên massage sẽ mang lại cho các bà bầu cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng, tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu tốt hơn, giúp các bà bầu ngủ dễ hơn và sâu hơn.

- Giảm chứng táo bón: bà bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai. Matxa là cách giúp giảm triệu chứng đó.

- Giảm căng thẳng cơ bắp: Mat-xa làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt, tăng lưu thông máu, làm giảm căng thẳng trên các khớp xương phải chịu trọng lượng lớn.

Các ông chồng tham khảo bài viết "Cách matxa thư giãn cho bà bầu" để biết cách chăm sóc vợ mình một cách tốt nhất nhé!

Like Fanpage Mẹ và bé yêu để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc cho cục cưng của mình nhé!