Đậu đen, bông cải xanh, bơ hay bưởi… đều là những thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân. Và đây dễ tìm để bổ sung vào nguồn dinh dưỡng hằng ngày của bạn và cach lam dep da hiệu quả cho bạn.
Nhiều người lầm tưởng rằng các loại thực phẩm dành cho người béo phì rất khó kiếm, và giảm cân là một quá trình vô cùng gian khổ và phải đến những spa quan 1. Tuy nhiên nhiên sự thật lại ngược lại, bạn có thể tìm những loại thức ăn vừa tốt cho sức khỏe, vừa giảm cân an toàn ngay trong những cửa hàng, siêu thị, chợ... ở ngay bên bạn.
Đậu đen
Đậu đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
Bông cải xanh
Có thể nấu chín hoặc ăn sống đều tốt cho sức khỏe. Bông cải xanh được các nhà nghiên khoa học cho rằng có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C. Chính vì vậy mà bông cải xanh còn được dùng trong khẩu phần ăn để ngăn chặn vấn đề lên cân.

Gạo lứt
Nguồn chất xơ dồi dào có trong gạo lứt giúp phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, giảm cân.
Lê
Do lê có chứa nhiều chất xơ, nên loại quả giúp giảm cân này bạn có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no. Nên ăn trước bữa cơm để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm.

Bưởi
Quả bưởi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt hợp chất trong quả bưởi chùm sẽ điều chỉnh lượng insulin - một loại hormone dự trữ chất béo. Bưởi là một loại quả có nhiều tại các xứ nhiệt đới. Sau khi nhận ra tác dụng giảm mỡ tích cực từ bưởi, các chuyên gia dinh dưỡng đã bào chế thành công viên giảm cân Superior Fat Burner. Đây là cách lựa chọn giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg trong vòng một tháng.

Với những thành phần thảo dược có trong sản phẩm sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi, giúp đào thải các độc tố thừa qua hệ bài tiết và hệ thống ruột luôn được làm sạch và thư giãn. Nếu như những loại thuốc giảm cân khác thường làm làn da bạn nhăn nheo, chảy xệ, thậm chí gây hiện tượng nám da thì khi sử dụng sản phẩm bạn không cần lo ngại điều đó bởi sản phẩm này được bào chế từ các loại dược thảo khác nhau, giúp bạn thanh nhiệt giải độc, ngăn chặn sự lão hóa giúp da dẻ hồng hào và tươi trẻ. Đồng thời, với thành phầm là tinh chất sữa ong chúa có chứa chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình (mạnh gấp 300 lần vitamin E) có tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, chống sa sút tinh thần...có tác dụng chống oxy-hóa mạnh, hiệu quả hơn hẳn tỏi hay dầu cá hồi sẽ hỗ trợ làn da của bạn ngày càng đẹp hơn.
Theo ZingNews!!