Các triệu chưng mất ngủ là một điều vô cùng phiền phức mà không ai muốn gặp phải, bên cạnh đó các tác hại của mất ngủ còn là điều mà bạn cần phải lưu tâm , điển hình là mong muốn có con của bạn

Xem thêm : trị chứng mất ngủ

Khả năng thụ thai. Mỗi người chúng ta nên cần biết rằng giấc ngủ là vô cùng quan trọng, là quá trình và cũng là thời gian nghỉ ngơi của cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi để tiếp tục tái tạo năng lương mới tiếp sức cho một ngày năng động hôm sau. Một giấc ngủ ngon và dài sẽ khiến tinh thần chúng ta phấn chấn hơn, tỉnh táo hơn và sáng suốt hơn trong mọi việc để thực hiện những công việc quan trọng của ngày mới. Bởi thế cho nên, nếu bị mất ngủ sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, gây mệt mỏi chán nản và thậm chí là không có sức sống để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Và hơn thế nữa mất ngủ cũng là nguyên nhận gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản cùng khả năng thụ thai của con người nên nếu cặp vợ chồng nào có ý định lên kế hoạch sinh em bé mà gặp phải trường hợp mất ngủ kéo dài thì nên lưu ý hơn, khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng tới việc mang thai.

Giảm lượng testosterone: Người ta vẫn hoài nghi liệu mất ngủ có ảnh hưởng tới khả năng thụ tinh ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh mất ngủ gây ảnh hưởng tới hệ thống endocrine trong cơ thể, khiến việc thụ thai gặp rủi ro.

Giảm lượng tinh trùng: Nhịp sinh học bị gián đoạn sẽ ảnh hưởng tới cơ thể theo nhiều dạng. Xét tới khả năng thụ tinh, giảm số lượng tinh trùng chính là vấn đề đáng lưu ý.