ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
10-08-2015, 10:40 AM #1
Ngày tham gia: Jul 2015Đang sống tại: leanhtu1239xYahoo: leanhtu1239xSDT: leanhtu1239xBài viết: 118Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ nhờ củ gừng
Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ nhờ củ gừng
Ngày nay, không những người có tuổi mà những người trẻ cũng hay mắc chứng benh mat ngu . Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.
Chúng tôi xin giới thiệu một bài thuốc chữa mất ngủ rất đơn giản, dễ làm nhưng đem lại hiệu quả không ngờ trong việc chữa trị chứng bệnh mất ngủ. Nếu có điều kiện, người bệnh nên áp dụng thêm một số biện pháp phụ trợ như ngồi thiền, ngâm chân trước khi đi ngủ, chắc chắn sẽ đem lại cho quý vị những giấc ngủ ngon.
1. Bài thuốc chữa mất ngủ từ củ gừng
- Gừng tươi: 1 củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay của từng người.
- Đường phên: Lượng vừa đủ cho lượng nước 500ml.
Cách nấu: Cho gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho 1 lần uống) đun sôi, sau khi nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút là được.
Thời gian uống: Uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều để có tác dụng vào lúc đi ngủ.
Lưu ý:
Ngày nào uống thì chế biến ngày ấy cho tươi mới là tốt nhất. Không cứ người mất ngủ mới uống được, người bình thường muốn ngủ ngon đều có thể uống.
Thời gian đầu khi mất ngủ trầm trọng, có thể uống khoảng 1 lít nước đường gừng. Sau 1 thời gian khi bệnh đã chuyển, có thể giảm xuống uống 500ml rồi dần dần duy trì cách ngày uống 1 lần 500ml.
- Ngày ngồi thiền khoảng 1h.
- Trước khi đi ngủ ngâm chân bằng nước gừng nóng, hoặc nước muối nóng.
Các Chủ đề tương tự
-
thuốc trị sẹo, thuốc trị sẹo lồi, thuốc trị sẹo lõm Scar Esthetique từ Mỹ
Bởi quyetueh trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-13-2014, 08:59 PM -
Tư vấn về các điều kiện, thủ tục hoàn thuế, miễn thuế, khiếu nại thuế tại hà nội
Bởi ktoanthuehanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-26-2014, 03:35 PM -
Liên hệ cơ quan thuế nộp tờ khai, thuế, tham dự các buổi tập huấn về thuế.
Bởi ktoanthuehanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-24-2014, 10:04 AM -
Dịch vụ kế toán trọn gói liên quan đến thủ tục về thuế, kê khai thuế và báo cáo thuế hàng quý
Bởi ktoanthuehanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-21-2014, 10:24 PM -
Cho thuê dàn giáo ,cho thuê coppha,cho thuê cây chống tăng
Bởi trieungan007 trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-06-2014, 11:24 AM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...