ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
10-20-2015, 10:28 AM #1
Ngày tham gia: Aug 2015Đang sống tại: Hà nộiYahoo: lucky_girl_hptSDT: 0945927005Bài viết: 5Các bệnh về tim mạch, rối loạn lipid máu
Theo thống kê của những nhà khoa học, nguyên do mỡ máu cao là do di truyền (rối loạn lipid máu là gì), nhân tố gia đình, chế tầm ăn uống không điều tầm , ăn rất nhiều đạm động vật, chất mập bão hòa, rất nhiều đường Tinh bột , ăn chút hoa quả và lười vận động , nhất là dân trí thức, văn phòng. Ngoại trừ ra quá trình học tập căng thẳng , làm việc áp lực cao không có chế tầm nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây căng thẳng trầm cảm từ này dẫn đến hiện tượng rối loạn chuyển hóa những vi chất trong thân , mỡ tích trữ mà không đc hấp thụ thành năng lượng về lâu dài sẽ dẫn tới các bệnh về tim mạch, rối loạn lipid máu .
Biện pháp phòng tránh hiệu nghiệm và tiết kiệm nhất có thể là
mỡ trong máu nên ăn gì
tập thể dục hàng ngày và kiểm soát hàm lượng kalo trong phương pháp ăn uống mỗi ngày. những lưu ý được các nghiên cứu dinh dưỡng chứng minh để hạn chế rối loạn mỡ máu gồm:
- tránh những thức ăn giàu chất béo như phô mai, bơ, thực phẩm nhiều mỡ, tinh bột…
- cần chia nhỏ thành nhiều bữa ăn nhưng không ăn vặt.
- Ăn nhiều rau quả để hấp thu thêm Vitamin và loại bỏ cholesterol có hại.
- Không ăn sau 9 h đêm, chỉ ăn bữa tối nhẹ , đừng ăn thức ăn nhiều đạm, rất hại cho bao tử vừa dễ tích tụ mỡ thừa.
theo như hàng loạt những thí ngiệm lâm sàng, công dụng của Cholessen đều cao hơn những sản phẩm cùng loại rất nhiều lần.cholessen mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn.
Các Chủ đề tương tự
-
Sữa non Alpha Lipid LifeLine giá rẻ chất lượng tốt nhất sữa non New Zealand
Bởi suanon trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-24-2015, 05:40 PM -
Sữa non Alpha Lipid LifeLine giá rẻ chất lượng tốt nhất sữa non New Zealand
Bởi suanon trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-24-2015, 05:37 PM -
Sữa non Alpha Lipid LifeLine giá rẻ chăm sóc sức khỏe tốt nhất từ New Zealand
Bởi suanon trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 34Bài viết cuối: 06-17-2015, 06:39 AM
Coin DEX (Decentralized Exchange) là sàn giao dịch phi tập trung, nơi người dùng có thể giao dịch tiền điện tử trực tiếp với nhau mà không cần thông qua bên trung gian. DEX hoạt động trên nền tảng...
Công Nghệ Đằng Sau Coin DEX: Bí...