Tắm nắng có một vai trò rất quan trọng đối với trẻ em. Tuy nhiên, vào mùa đông, việc tắm nắng cho trẻ em lại không hề dễ dàng? Trẻ em có thể tắm nắng mà không bị cảm lạnh? Hãy tắm nắng đúng cách cho trẻ vào mùa đông.

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời buổi sáng vẫn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, kích thích sản sinh vitamin D3 làm tăng hấp thu canxi và phốt pho, các chất này sẽ không có tầm vóc nhỏ, còi xương, dị dạng xương và ốm yếu hơn. Đối với trẻ sơ sinh, nếu tắm nắng thiện chí là đi bộ nhanh và mạnh. Có thể sử dụng đèn sưởi nhà tắm để bảo vệ sức khỏe bé yêu.

80% vitamin D được tổng hợp từ các tia cực tím của mặt trời như một tác dụng trực tiếp trên da, 20% còn lại đến từ sữa và thực phẩm dinh dưỡng để ăn. Đây không phải là khó khăn vì hầu hết các mùa hè và ngày nắng. Nhưng mùa đông không phải là như vậy. Một ngày nắng hiếm nhưng nhiều bà mẹ sợ con cái của họ không muốn đi ra ngoài vì sợ gió, sợ lạnh. Giữa tác động của vitamin D và nguy cơ của ánh nắng mặt trời lạnh như người mẹ băn khoăn. Những điều lưu ý dưới đây sẽ giúp làm giảm bớt các vấn đề và mẹ yên tâm cho trẻ tắm nắng hiệu quả và an toàn.

tam-nang-dung-cach-cho-tre-vao-mua-dong

THỜI GIAN

Mùa đông, không phải là luôn luôn là một ngày đầy nắng. Vì vậy, nếu bạn nhìn thấy mặt trời lên, các bà mẹ trẻ nên tranh thủ cho tắm nắng. Thời gian thích hợp nhất cho mùa lạnh là trẻ sáng 9-10h, có thể thêm 15 phút cho khoảng 16-17h. Trong khoảng thời gian này là không quá lạnh, vì vậy họ có thể đi ra ngoài một cách an toàn. Tuyệt đối không cho trẻ tắm nắng vào buổi chiều và buổi tối khi mặt trời là rất mạnh vào thời điểm này sẽ làm tổn thương da của trẻ. Có thể sử dụng đèn sưởi nhà tắm để bảo vệ sức khỏe bé yêu. den suoi nha tam

VỊ TRÍ

Nên chọn chỗ ngồi ánh sáng mặt trời không chiếu trực tiếp vào đầu, mặt và mắt. Nếu các thông gió ở những nơi, trẻ em sẽ dễ bị cảm lạnh, cảm cúm.

Có thể thấy rằng vào mùa đông trời lạnh nên việc tắm nắng cho bé cần phải hết sức cẩn thận để cho bé không bị cảm lạnh và ốm. Hy vọng bài viết trên giúp các mẹ có thêm phương pháp tắm nắng cho bé an toàn. Để đảm bảo cho việc tắm cho bé vào mùa đông thì tốt nhất nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm để làm ấm không gian xung quanh bé.
http://sanphamnhapkhau.vn/den-suoi-nha-tam/tam-nang-dung-cach-cho-tre-vao-mua-dong.html