Ngoài vấn đề bảo đảm sự phát triển của bé yêu, dinh dưỡng của các mẹ cũng vô cùng quan trọng để đảm bảo nguồn dưỡng chất quan trọng nhất cho bé – sữa mẹ. Tuy nhiên, nhiều bản báo cáo từ những nhà nghiên cứu của các loại Sua similac gain plus 3, Pediasure hay Dielac đều đồng tình rằng có một số loại thực phẩm mà các bà mẹ nên tránh hoàn toàn để đảm bảo nguồn sữa quý báu của mình luôn đầy đủ. Hãy cùng bài viết tham khảo một số nhóm thực phẩm nổi bật với tác dụng này nhé.


Những nhà nghiên cứu đến từ các loại Sua similac Gain Plus 3, Dielac hay Pediasure đều có những nghiên cứu đặc biệt về các loại thực phẩm có ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ

Măng
Măng là một món ăn khá quen thuộc đối với người Việt Nam, đặc biệt trong những dịp tết bận rộn. Tuy nhiên, măng lại chứa các hợp chất khá độc hại, đặc biệt cho trẻ nhỏ. Hợp chất mang tên HCN chứa trong măng – dù rất ít – tuy nhiên với cơ thể non nớt của bé thì hoàn toàn có thể gây hại đấy. Ngoài ra, việc ăn nhiều măng trong quá trình cho con bú cũng có thể gây tình trạng giảm tuyến sữa trầm trọng ở phụ nữ.

Cà phê
Đối với một vài bé hay quấy khóc vào buổi tối, cà phê có thể là một cách giúp các ông bố bà mẹ tỉnh táo hơn để chăm sóc cho bé. Tuy nhiên, việc nạp một lượng lớn caffein rất dễ gây mất nước trong cơ thể, dẫn đến việc giảm lượng sữa sản xuất. Ngoài ra, quá nhiều caffein cũng sẽ ảnh hưởng đến các bé khi số caffein này truyền qua sữa mẹ, tích tụ trong cơ thể con khiến bé khó chịu và rối loạn giấc ngủ. Mẹ nên hạn chế sở thích uống cà phê của mình.

Xem thêm thông tin về sữa similac gain plus 3 tại:


Bạc hà
Tinh dầu bạc hà được khá nhiều nghiên cứu cho rằng có khả năng gây tiêu giảm nguồn sữa mẹ trong bầu ngực, tuy nhiên cần một lượng rất lớn mới có thể có tác dụng này (gần 1 lít tinh dầu). Tuy nhiên, các loại hương liệu bạc hà trong các loại thực phẩm như bánh kẹo, siro, singum lại có tác dụng khá lớn và nhanh chóng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những bà mẹ thưởng thức nhiều kẹo bạc hà mỗi ngày ghi nhận sự sụt giảm rõ rệt trong lượng sữa hút được.

Một số loại thuốc men
Hiện nay, một số loại thuốc hiện đại cũng có thể gây tác dụng phụ đến việc sản xuất sữa của các mẹ đấy. Cũng theo ý kiến của của nhiều chuyên gia của các loại Sua similac gain plus 3 và Dielac, các mẹ cần tránh một số nhóm thuốc chữa dị ứng, thông mũi, thuốc lợi tiểu và cả thuốc ngừa thai để tránh tình trạng giảm hụt sữa trong thời gian dài.