linh chi đã trở nên quen thuộc và được xem là một bài thuốc quý với những công dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, người dùng cũng cần biết cách để sử dụng nấm linh chi sao cho hiệu quả nhất.

Theo các bác sĩ đông y, nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ tim mạch, gan, thận, điều hòa huyết áp, giảm đường huyết trong máu, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể và phòng chống ngăn ngừa các bệnh ung thư. Có khá nhiều cách sử dụng nấm linh chi để bồi bổ. Trong đó, có một số cách là phổ biến và cho hiệu quả tốt nhất như:

Cách 1: Thái lát

Cách này là phổ biến nhất. Và thường dùng để đun nước uống



+ Dùng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, đun sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi tiếp tục nấu khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 0.8 lít thì ta được nước đầu tiên.

+ Sau khi được nước đầu lấy Nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi cho nước vào nấu như lần đầu (đun lấy nước thứ hai và nước thứ ba).

Sau đó đổ lẫn cả 3 lần nước để được hỗn hợp 2.4 lít nước Linh Chi cho vào bình và bảo quản trong ngăn lạnh. Sử dụng uống thay nước chia làm 2 đến 3 lần trong ngày để uống.

+ Sau khi lấy được nước thứ ba, bã Linh Chi phơi khô để dùng lần thứ tư nấu nước tắm, rất tốt cho da và tóc.

Cách 2: Nghiền thành bột

Đây cũng là cách được sử dụng khá nhiều bằng cách nghiền thành bột rồi pha vào nước đun sôi trong 5 phút như uống trà. Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì linh chi không tan hết, nhưng theo các nhà khoa học đây là cách dùng khá hiệu quả.



Cách 3: Ngâm rượu

Nấm linh chi Hàn Quốc cho còn có thể để nguyên hoặc thái lát ra ngâm rượu và để càng lâu thì càng tốt. Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối , mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

Cách 4: Dùng nước Linh Chi để nấu canh hoặc súp

Nấu Linh Chi cũng được lấy nước, sau đó dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp ,cách này giúp tạo ra các món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già.



Ngoài ra, Nấm linh chi cũng có thể nghiền nhỏ trộn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da cho da dẻ thêm hồng hào. Hoặc dùng kết hợp cùng một số vị thuốc khác để chữa bệnh