ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
Chủ đề: Những điều giúp vòng 1 căng tròn
-
11-21-2013, 11:51 AM #1
Ngày tham gia: Oct 2013Đang sống tại: tp Hồ Chí MinhYahoo: cute_pixy2302SDT: 0909384900Bài viết: 384Những điều giúp vòng 1 căng tròn
Rau xanh
Mỗi ngày cơ thể đảm bảo được hấp thụ lượng rau xanh nhất định, như cà chua, cà rốt, bí đỏ, súp lơ, hành tây, măng tây, dưa chuột, mướp… có trợ giúp rất lớn với sức khỏe núi đôi của bạn và thói quen đó là cach lam trang da mat. Vì vitamin E, C và A nằm trong nhóm những vitamin chống oxy hóa hiệu nghiệm, giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể. Chất chống oxy hóa và chất xơ còn đóng vai trò mấu chốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tất cả các loại ung thư, trong đó có ung thư vú - căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Các loại rau xanh nhiều lá còn chứa nhiều chất indoles và sulforaphane, là những phytochemical (hợp chất hóa học tự nhiên có trong thực vật) có khả năng đánh bại các chất độc và chất sinh ung thư. Để hạn chế lượng chất dinh dưỡng bị thất thoát, bạn nên chế biến các món rau bằng phương pháp luộc.
Đậu tương
Tăng cường ăn các sản phẩm từ đậu nành có lợi ích lớn với sức khỏe “núi đôi”. Bởi, đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành giúp làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, giảm sự khó chịu của bầu ngực.Đặc biệt những sản phẩm sữa đậu nành, là nguồn dinh dưỡng. Trong đậu nành có chứa isoflavone, giúp ngăn ngừa sự tác động của một số gen di truyền gây nên chứng ung thư, làm giảm sự khó chiu của “núi đôi”.
Các loại thịt và hải sản
Những người thường xuyên ăn thịt, không chỉ nạp vào cơ thể nhiệt lượng lớn, mà nó còn đồng thời nạp vào nhiều cholesterol - tác nhân kích thích sự tiết hormone trong cơ thể. Mà đại đa số sức khỏe "núi đôi" đều có liên quan đến sự tiết hormone.
Trong hải sản chứa nhiều nguyên tố kẽm và đồng giúp kích thích việc tiết hormone nữ giới làm vòng 1 nở nang hơn. Vì vậy, ăn nhiều hải sản rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của núi đôi.
Hoa quả
Chúng ta nên ưu tiên các loại quả như: nho, kiwi, chanh, dâu tây, cam quýt, táo, đào, đu đủ,… không chỉ giúp bạn hấp thụ được nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, mà còn khiến bạn đạt được hiệu quả chống ung thư núi đôi. Các loại trái giàu vitamin nên các chị em ăn nhiều hoa quả còn giúp cho làn da luôn căng mịn tươi trẻ, bổ sung nguồi vitamin dồi dào giúp tăng sức đề khángcho cơ thể, dieu tri da di ung và duy trì sắc đẹp lâu dài
Các Chủ đề tương tự
-
Phương pháp căng da mặt căng mịn tự nhiên
Bởi nguyenyen92 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 1Bài viết cuối: 05-21-2015, 06:38 PM -
Căng da, làm thon gọn vùng mặt bằng căng da chỉ vàng 24k
Bởi mrletiep trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-17-2015, 12:51 AM -
Làm da mặt căng mịn màng với bí kíp căng da mặt từ nghệ tươi
Bởi khanhpm57 trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-30-2015, 06:38 PM -
Căng da mặt - 8 thói quen hàng ngày để căng da mặt và mắt hiệu quả
Bởi cachxoanhan trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-29-2015, 11:47 PM -
Căng da mặt bằng chỉ là dịch vụ căng da mặt không cần phẫu thuật
Bởi khanhpm57 trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2014, 02:49 PM
Most visitors take Halong tours from Hanoi, they take the boat cruise, enjoy spectacular sceneries, beautiful mountain caves and go kayaking in the blue lagoons, however few people know that the city...
Is Halong city worth visiting?