ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
01-11-2016, 09:13 AM #1
Ngày tham gia: Jan 2015Đang sống tại: hồ chí minhYahoo: nguyenan@yahoo.comSDT: 0938449959Bài viết: 159Điểm danh những thực phẩm người cao huyết áp ( tăng huyết áp) không nên dùng
Điểm danh những thực phẩm người cao huyết áp ( tăng huyết áp) không nên dùng
Các thực phẩm ngâm với giấm như lạc, đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống xơ vữa động mạch, góp phần điều hoà huyết áp.
Sở dĩ có được công dụng này là vì axit nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi của thành mạch.
>>> Xem thêm thông tin về Huyet ap cao
- Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với một lượng giấm vừa đủ, ít nhất trong 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày.
- Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý không được để cháy) rồi đem ngâm với 1 lít giấm, sau 10 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 5 - 6 hạt, dùng thường xuyên rất có lợi cho sức khoẻ.
>>>Giải đáp Cao huyết áp nên ăn gì
- Lấy một lượng tỏi vừa đủ (dùng loại vỏ tím là tốt nhất) bóc bỏ vỏ rồi đem ngâm cùng với 150g đường đỏ trong 150ml giấm, sau chừng nửa tháng là dùng được. Mỗi ngày ăn 2 tép tỏi và uống một chút nước giấm vào lúc sáng sớm khi chưa điểm tâm, 10 - 15 ngày là 1 liệu trình.
>>> Thông tin Huyet ap binh thuong
- Nấm hương lượng vừa đủ, bỏ cuống, rửa sạch rồi cho vào trong lọ, đổ giấm ngập kín ngâm trong khoảng nửa tháng là được. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10ml. Tương tự như vậy, có thể thay nấm hương bằng rong biển (còn gọi là côn bố hoặc hải đới).
- Lấy 500ml giấm cho vào nồi đun sôi rồi đổ 500g mật ong vào luyện thành dạng hồ. Mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10g.
- Đem hoà tan 500g đường phèn với 100ml giấm, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 10ml sau bữa ăn, 10 ngày là 1 liệu trình, có thể dùng liên tục 3 - 5 liệu trình.
- Đập một quả trứng gà vào bát, đổ 60ml giấm vào quấy đều rồi hấp chín, ăn vào sáng sớm, 7 ngày là một liệu trình, có thể dùng liên tục vài liệu trình.
Các Chủ đề tương tự
-
Điểm danh những thực phẩm người huyết áp thấp nên dùng
Bởi sangdv291 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-17-2015, 08:19 AM -
Dấu Hiệu Nhận Biết Tăng Huyết Áp
Bởi tvthinhttgd trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-21-2015, 10:32 PM -
Phát hiện và xử trí cơn tăng huyết áp cấp tính
Bởi SongbienDesign trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-25-2015, 03:09 PM -
Những điều cần biết về tăng huyết áp
Bởi buidunghjk trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-29-2014, 04:56 PM -
Hạ đường huyết và tăng đường huyết là gì
Bởi docavn15 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-12-2014, 03:58 PM
Ngọc Bích xanh bản tính thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...