Khi bị viêm họng, các bạn chớ vội tìm tới các viên thuốc kháng sinh nhiều công dụng phụ. Chỉ cần các bạn áp dụng các cách tự nhiên sau và chỉ sau 1 ngày là đỡ nhiều

>>> địa chỉ spa uy tín nhất hà nội

Súc miệng nước chanh muối ấm

Khi bị viêm họng, các bạn chịu khó súc miệng bằng nước chanh muối ấm. Đây là biện pháp vừa đơn giản, vừa hỗ trợ làm dịu các mô bị viêm và giảm viêm. Muối đóng vai trò như một chất khử trùng nhẹ, và cũng rút nước ra khỏi màng nhầy ở cổ họng, màng nhầy co lại, và loại bỏ đờm.

Hàng ngày, các bạn lấy một ly nước ấm hòa 1/2 thìa muối+ nước cốt 1 quả chanh. Không nên sử dụng nước quá nóng, dùng nước đủ ấm để đốt cháy các mô bị viêm. Súc miệng bằng nước chanh muối trong thời gian khoảng 15 phút. Không nên nuốt nước chanh muối, vì có thể gây khó chịu cho dạ dày. Súc miệng khoảng 4 lần một ngày.

>>> Kinh nghiệm quý báu được chuyên gia từ viện chăm sóc da chia sẻ

Uống 1-2 thìa mật ong

Do đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm nhanh nên mật ong hỗ trợ thẩm thấu ưu trương, rút nước ra khỏi các mô bị viêm và công dụng làm dịu họng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, mật ong có hiệu quả hơn sirô ho trong việc giảm ho ở trẻ em đặc biệt là vào ban đêm.

Mật ong cũng có tính kháng sinh tự nhiên có thể ngăn chặn nhiễm trùng. Uống một thìa cà phê mật ong nguyên chất, hoặc hòa với chanh hay chè nóng.

Uống chè nóng

Các thức uống nóng có công dụng làm dịu triệu chứng viêm. Nước ấm hỗ trợ làm tăng lưu lượng máu, giảm viêm tại các mô bị kích thích.

Bên cạnh đó, uống chè nóng hoặc canh nóng hỗ trợ tăng cường hấp thu các chất lỏng, giữ độ ẩm cho tế bào ở cổ họng.
Bài viết khác cùng Box