Hút thuốc là có hại cho sức khỏe , điều này ai cũng biết nhưng vẫn hút vì thuốc lá có tính gây nghiện, ý chí của bạn mách bảo phải bỏ nó nhưng cơ thể thì kịch liệt bảo “cứ hút đi hút đi đừng ngại ngùng”. Bạn cần 1 sức mạnh hỗ trợ để chiến thắng lại cơn ghiền hút thuốc. Gọi là hỗ trợ vì chính bạn mới là nhân tố chính để cai thuốc, vì thế để thành công thì rất cần sự cố gắng của bạn. Khi nghiện thuốc cơ thể cần một lượng nicotine nào đó để cảm thấy thoải mái. Nếu lượng này bị giảm, bạn có thể thấy những triệu chứng ghiền như thèm thuốc, tính khí khó chịu.

Miếng dán cai thuốc Zero Nicotine Patches giúp x2 tỉ lệ thành công
Zero là công thức tuyệt với của Nicotin một cách an toàn bắt chước các thuộc tính của Nicotin. Nó hoạt động trên các thụ thể Nicotin. Trong cơ thể của bạn và có hiệu quả đánh lừa vào suy nghĩ của bạn, giúp cơ thể bạn cảm nhận rằng đã nhận được nhiều Nicotin, trong khi vẫn giữ được bình tĩnh và thư giãn trong thời gian thu hồi Nicotin. Zero Nicotin sẽ giúp bạn cai thuốc lá http://muathuoctot.com/zero-nicotine-patches-10-mieng-mieng-dan-cai-thuoc-la-an-toan-hieu-qua-264.html hiệu quả cho cuộc sống và mãi mãi. Miếng có tác dụng hỗ trợ và làm giảm dần mức độ phụ thuộc vào Nicotine của người hút thuốc lá, giúp cai thuốc lá hiệu quả và an toàn.
Zero Nicotine có 3 yếu tố chính mà hút thuốc gây ra nhằm ức chế những tác động sau đây:
- Thu hồi các triệu chứng do Nicotine gây ra.
- Ngăn chặn độc tố do Nicotine gây ra
- Ức chế Nicotin gây nghiện

Miếng dán cai thuốc Zero Nicotine Patches giúp cai thuốc lá một cách an toàn và có hiệu quả đánh vào suy nghĩ của bạn, giúp cở thể bạn cảm nhận rằng như mình vừa hút thuốc thư giãn.



Kiểm soát thói quen hút thuốc của bạn

Mỗi lần hút thuốc cùng ly cà phê hay lon bia trong tay hoặc hút thuốc khi cảm thấy bối rối hay lúng túng, lúc đó bạn tạo ra sự liên hệ giữa nhưng biến cố ấy và việc hút thuốc. Sau thời gian ngắn, hút thuốc hoàn toàn dính liền với cuộc sống hàng ngày của bạn và bạn làm cho việc hút thuốc thành như là một thói quen; thí dụ bữa cơm không trọn vẹn nếu sau khi ăn không có điếu thuốc.

Đừng sợ thất bại hãy tự tin lên

Ít người cảm thấy tự tin rằng họ sẽ bỏ thuốc lá dễ dàng. Mối đe dọa lớn nhất đối với lòng tự tin là sợ sự thất bại và điều này là do kết quả của những lần thử bỏ thuốc trong quá khứ. Những suy nghĩ tiêu cực sẽ đưa bạn đến sự bất lực và thụ động. Hãy xem hiện tại như là một cơ hội để thực hiện công việc một cách khác đi và học hỏi những bài học có giá trị từ những lần nhầm lẫn trong quá khứ. Tham khảo những cách bỏ thuốc lá hiệu quả http://megavita.vn/co/cach-bo-thuoc-la-nhanh-va-hieu-qua-nhat-meo-cai-thuoc-thanh-cong-12793.html trên mạng và hãy xem những vấn đề khó khăn, việc hút thuốc trở lại là chuyện bình thường và đừng xem như là những dấu hiệu của sự yếu đuối.

Hoạch định ra những ngày cai thuốc lá
Hãy chọn lựa “Ngày bỏ hút thuốc”. Mục đích của bạn là bỏ hút thuốc hoàn toàn trong ngày ấy. Giảm hút thuốc không phải là phương pháp hữu hiệu để bỏ thuốc. Nếu bạn lỡ hút lại một điếu, cứ coi như đó là một kinh nghiệm học tập. Hãy xem thử lại tại sao bạn lỡ…và làm sao có thể đề phòng lần sau hơn là coi đó là một thất bại và hút thuốc trở lại.



Không hút thuốc lại sau ngày cai thuốc lá
Mục đích từ bỏ hút thuốc và những ngày sau đó là để vượt qua những cơn thèm nữa. Lượng nicotine trong người giảm xuống sẽ thường bị dám dỗ hút lại trong mấy ngày đầu, đặc biệt là trong những hoàn cảnh lôi cuốn như: lúc uống cà phê,bia, rượu sau khi ăn, đi chơi với bạn bè, đến câu lạc bộ…Cố gắng không hút lại sau thời gian không hút thuốc thành công vì chỉ cần hút lại thì công sức trước đó đều mất. Kết hợp dùng miếng dán miếng dán cai thuốc Zero Nicotine Patches để giúp bạn thành công dễ dàng hơn. Khi bạn vượt qua được 1 lần hút thuốc là bạn bước gần đến thành công hơn.