ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
09-09-2016, 03:10 PM #1
Ngày tham gia: Aug 2016Bài viết: 128Cần tránh các nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ sau
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh thoái hóa xương khớp, được hình thành trong một khoảng thời gian lâu qua nhiều tháng hoặc vài năm mới thành bệnh. Bởi đa số các lý do gây bệnh là vì cách hoạt động sai cách tạo nên. Bên dưới là những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ [http://trigaicotsong.com/benh-gai-co...-mac-phai.html]
Xương thoái hóa: bệnh thoái hóa đốt sống cổ diễn ra âm thầm theo thời gian, bị ảnh hưởng từ môi trường, thực đơn ăn uống, tư thế hoạt động, thói quen sinh hoạt, luyện tập, chịu sức nặng cơ thể rồi bị yếu đi dẫn tới quá trình lão hóa gây tổn thương xương, cột sống, xương dưới sụn và thiếu dịch khớp.
Do yếu tố công việc: hoạt động sai tư thế hoặc ngồi làm việc quá lâu, hoạt động nặng nhọc cũng tạo thành thoái hóa cột sống cổ. Đặc biệt khi ở một tư thế nhất định hay hoạt động một cách đột ngột làm cột sống không kịp phản ứng, nếu quá trình này diễn ra thường xuyên thì sẽ gây nên tình trạng lão hóa các đốt sống cổ. Như các bạn phải làm việc ở văn phòng, công sở, những công việc cố định một chỗ ít hoạt động sẽ rất dễ mắc các triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ [www.youtube.com/watch?v=-fUJ00qaUEE]
Do chấn thương: có thể do chấn thương nặng ở vùng cổ dù đã được chữa trị khỏi nhưng chưa chắc bên trong đã lành hẳn, là do nguyên nhân chính tạo nên thoái hóa đốt sống cổ.
Thực đơn dinh dưỡng: ăn uống không đủ chất hay khó cung cấp các chất cần thiết gây trở ngại trong việc vận chuyển canxi đến xương, những người này có khả năng rất lớn mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Tập luyện tập luyện quá sức hoặc sai tư thế, nếu như không tập luyện đúng cách và khoa học sẽ có tác dụng trái lại là quá trình lão hóa tiến hành nhanh.
Ngủ sai tư thế: đa số hay dùng 1/3 đến 1/4 thời gian của cuộc đời cho giấc ngủ. Nếu bạn nằm ngủ sai tư thế trong một thời gian dài, không chịu sự điều chỉnh tư thế của đầu sẽ tạo thành các vấn đề liên quan đến cổ, đốt sống cổ, dây chằng và khớp mất cân bằng, tạo thành thoái hóa đốt sống cổ.
Thời tiết hay thay đổi: khi mà không khí lạnh đi qua cộng với với một tư thế nằm sai ban đêm sẽ gâycứng cổ sáng hôm sau. Người bị vẹo cổ không tự di chuyển được và rất sợ những cơn ho, sổ mũi. Có người đau nhức ê ẩm vùng gáy hoặc ngay sau đầu, rồi truyền sang phía đầu bên kia.
Các Chủ đề tương tự
-
Tìm hiểu nguyên nhân thoái hoá đốt sống cổ mà bạn nên biết
Bởi betterlife trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-19-2016, 04:51 PM -
Những nguyên tắc điều trị bệnh thoái hóa khớp cần biết
Bởi quangduc32 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2015, 09:24 AM -
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm do gối ngủ
Bởi Trịnh Xuân Thành trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-03-2015, 09:41 AM -
Nguyên tắc hoạt động của tổng đài điện thoại
Bởi secutechvn trong diễn đàn Điện TửTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-23-2015, 06:09 PM -
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất
Bởi seoteamit01 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-24-2014, 12:00 PM
Arbitrum Scan là một dịch vụ quét blockchain được thiết kế để cung cấp thông tin chi tiết về các giao dịch, hợp đồng thông minh và các hoạt động khác trên mạng lưới Arbitrum. Dưới đây là một số đặc...
Đặc điểm của arbitrum scan là gì?