Con bạn ăn hoài nhưng lại không lên kí hoặc lên kí rất chậm, lúc đó bố mẹ hãy coi lại cách ăn uống, sinh hoạt của bé hoặc đi khám tại bệnh viện để coi hệ tiêu hóa của trẻ có không.




Tìm hiểu vấn đề làm bé khó tăng cân

- Có các bệnh về đường ruột (dạ dày, đại tràng...): do ăn uống không đúng cách, thuốc lá rượu bia nhiều. Ăn xong không đi nghỉ, hay ăn xong nằm luôn.

- Thiếu ngủ, giấc ngủ không sâu, không ngon giấc: Do thần kinh không ổn định, lo lắng nhiều, sợ điều gì đó, stress...

- Cơ thể nóng trong, hay bị nhiệt miệng, khô họng, sờ vào da thường thấy nóng: Do cơ thể mang nhiều độc tố, do việc hoạt động trao đổi chất diễn ra nhanh hơn người bình thường. Dưỡng chất ăn vào đổi thành nhiệt năng đi ra ngoài. Cần dùng nhiều nước hàng ngày để làm mát bộ phận bên trong và hấp thu nhiều hoa quả có tính mát.

- Ăn rất nhưng vẫn không lên kí lô, khó hấp thu). Vấn đề sâu xa làm người gầy không tăng kí, lúc thức ăn xuống dạ dày thì được co bóp sẽ đưa xuống thành ruột hấp thu thành năng lượng nhưng người mắc vấn đề này sẽ bị giảm dinh dưỡng khi hấp thu nên đa số chất năng lượng không nuôi cơ thể mà đào thải ra ngoài hoặc tích trong người. Thực đơn để tăng kí hiệu quả là hãy cung cấp nhiều vitamin, chất xơ từ hoa quả, rau có lá xanh đậm và các loại củ, TPCN để hỗ trợ.

- Không cung cấp đủ vitamin, canxi, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: Cần ăn dinh dưỡng nhiều hơn, dùng thuốc NutriGainPlus+ bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ thêm.

- Ăn uống kém, chán ăn: Ăn nhiều rau xanh, dùng TPCN.

- Thiếu đạm

Cơ thể bạn không cung cấp đủ protein trong món ăn hàng ngày thường không tăng cân được. Vì protein là nguyên liệu hình thành nên những bó cơ trong vùng tạo cơ, điều kiện tiên quyết để tăng kí lô. Theo phân tích để cơ thể luôn hoạt động cho 1kí trọng lượng cơ thể, cần đến 1,2g đạm. Để tăng kí lô, lượng protein bổ sung vào cơ thể cần cao hơn số lượng cần tiêu thụ. Đạm chứa nhiều trong các loại thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm, trứng, sữa, cá, các loại hạt...

- Khẩu phần ăn mất cân bằng (nhiều đường thiếu protein hay nhiều protein thiếu chất béo..)

- Thức ăn thiếu phong phú, không thay đổi thực phẩm thường xuyên, thiếu dinh dưỡng quan trọng; trẻ bị giun, sán, trẻ bị những bệnh nhiễm khuẩn, hô hấp, tiêu chảy...

An gi de tang can nhanh cho bé

- Tăng kí lô với nước uống từ ngũ cốc.

Ngũ cốc ở đây rất nhiều kiểu vì mỗi nơi mỗi khác, nhưng nguồn gốc chung của chúng đó là từ các loại hạt, quả giàu dưỡng chất khi say ra sẽ có dạng bột dinh dưỡng rồi pha chế thành đồ uống. Ví dụ: tinh bột lúa mì, yến mạch, kê, ngô, đậu tương, lúa mạch...

Bạn cũng có thể tự chế biến 5 loại: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu tương, vừng(mè) rồi trộn với nhau làm nước uống thì việc lên cân là trên cả tuyệt vời.

- Hiệu quả của trái bơ trong việc tăng kí của bạn

Trong trái bơ chứa nhiều vitamin B, E, K, chất xơ, đồng, folate. Bơ còn mang chất béo không bão hòa giúp giảm nồng độ cholesterol có trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Chỉ cần sử dụng bơ từng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, lên cân an toàn mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Tác dụng từ trái chuối trong liệu trình tăng kí của bạn

Chuối có vị ngọt, tính bình, nhuận phế, lợi tràng vị. Thành phần dinh dưỡng của trái chuối có chứa nhiều carb, protein, vitamin A, E lợi cho mắt và khoáng chất cùng với nhiều loại axit amin cung cấp cho cơ thể đặc biệt là người muốn tăng cân và người tập Gym giúp body thêm đẹp hơn.

Trong 1 trái chuối chứa khoảng 10,6 mg axit amin tryptophan, nó giống như thuốc an thần nhẹ, giúp tinh thần thoải mái hơn, giảm căng thẳng.

- Dùng sữa để lên kí lô

Việc uống sữa giúp tăng kí vì trong sữa có chứa nhiều canxi, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chắc xương. Bạn cần uống từ 1-3 ly sữa mỗi ngày để lên cân hiệu quả, bạn có thể uống sữa tươi, sữa đặc, sữa công thức vì loại nào cũng cung cấp nhiều dưỡng chất.

Bạn nên mua sữa tại cửa hàng uy tín để tránh hàng lậu. Sữa cũng có thể kết hợp ăn cùng với nhiều đồ uống khác như cafe sữa, những loại sinh tố sữa... Đặc biệt có những loại cà phê sữa có thể chứa tới 570 calo/cốc, ngang với với lượng calo của một bữa ăn.

Dùng TPCN Nutrigain Plus+ giúp hỗ trợ tăng cân tăng cơ hiệu quả

SP NutriGain Plus+ có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các enzyme thiết yếu, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tạo cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn, nhờ đó cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng mà cơ thể bị thiếu hụt, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, dễ dàng hơn trong việc tăng cân, tăng cơ, thân hình cân đối, không có dấu hiệu tích nước hoặc tích mỡ thừa.

Ngoài ra, khi dùng Thực phẩm chức năng NutriGain Plus+ còn có công dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe, phòng tránh được nhiều bệnh tật thông thường.

Với những lý do trên, có thể thấy ngoài tăng cân, NutriGain Plus+ còn mang lại nhiều giá trị tuyệt vời khác cho người sử dụng. Vì thế, bạn có thể hoàn toàn an tâm khi lựa chọn Thực phẩm chức năng NutriGain Plus+ là người bạn đồng hành để có thể cải thiện cân nặng.

Xem thêm: Ba bau nen an gi ?

Sản phẩm rất thích hợp cho những người có cơ địa cực kì khó tăng cân, có những biểu hiện về hấp thu kém. Đối với người tập thể hình, sử dụng thuốc hỗ trợ tăng cân NutriGain Plus+ cũng can thiệp sâu vào quá trình tạo mô nạc cho cơ thể, giúp người tập sớm sở hữu những đoạn cơ bắp cuồn cuộn, chắc khỏe.

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, F.5, Q.Gò Vấp
Hà Nội: Lầu 4 A2d11 84 Trần Thái Tông, Cầu Giấy
Hotline: 0961.009.234 - 0862.704.704