Đối với độ tuổi 20 các bạn cần chú tâm đến lối sống và chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt, các bạn cần ưu tiên những thực phẩm chống lão hóa da hữu hiệu chứa đựng những dưỡng chất như: vitamin A, B, C, E… chú trọng bổ sung Collagen và giảm thiểu những thói quen xấu như thức khuya, sử dụng rất nhiều nước có gas, cồn,…
Các bạn cần lựa chọn cho mình các bài tập thể dục và luyện tập thường xuyên hàng ngày. Chúng sẽ giúp khí huyết lưu thông thuận lợi, đào thảI độc tố và chống lão hóa da hiệu quả.
Hãy giữ một tinh thần lạc quan – Đây chính là liệu pháp dưỡng da chống lão hóa dễ dàng nhất. Mỗi khi có áp lực từ công việc hay cuộc sống, hãy tập suy nghĩ theo hướng tích cực hơn. Các bạn có thể tự tạo niềm vui hằng ngày cho mình bằng những mẫu truyện vui, bộ phim hài hước hay 1 bản nhạc hay… đều cực kỳ tốt cho việc đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt, phòng ngừa khá nhiều chứng bệnh nguy hiểm.
Cách dưỡng da chống lão hóa da đúng là cần đảm bảo 3 bước quan trọng chính là: làm sạch da đúng cách, tìm kem dưỡng da ngừa lão hóa và kem chống nắng hiệu quả.
Ở quá trình vệ sinh da, các bạn nên ưu tiên sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, thành phần tự nhiên không gây kích ứng da. Ở việc chọn kem chống lão hóa, các bạn cần chú trọng tới thành phần dưỡng ẩm, Collagen… tìm kem dưỡng đúng cách thức và thích hợp sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hóa da rất tốt đấy!


Bạn có biết?
Ngăn ngừa lão hóa, kéo dài thanh xuân luôn là ước muốn của các bạn nữ. Thế nhưng, làn da vốn dĩ mỏng manh vì thế dễ bị tác động từ nhiều tác nhân gây hại cả trong và ngoài cơ thể. Vì vậy,phương thức chống lão hóa da, bên cạnh việc áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh các bạn cũng nên trang bị cho mình 1 bộ kem chống lão hóa hữu hiệu nhé!
Xem thêm: mỹ phẩm ngoại nhập
Xem thêm: mỹ phẩm sakura