xuất tinh sớm là gì

xuất tinh mau (Tiếng Anh: Premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn Không theo dự định và mong muốn của nam giới . có thể coi xuất tinh nhanh là một hiện tượng thường gặp, ít phái mạnh nào trong suốt thế cục tránh trải qua chí ít một lần xuất tinh sớm ; theo thống kê thì khoảng 20 % nam khoa rơi vào thể trạng xuất tinh mau. nguyên cớ gây ra hiện tượng này đa số có cội nguồn tâm lý chả hạn như: lo âu , bít tất tay trong lần đầu giao cấu hoặc do những kích thích quá độ mà người nam tránh tự điều khiển được cảm xúc của bản thân . Thủ dâm quá độ và xem phim khiêu dâm rất nhiều cũng có thể dẫn đến xuất tinh mau .

căn nguyên gây xuất tinh sớm

yếu tố tâm lý

nhân tố tâm lý là 1 trong các nguyên do cản trở việc chữa trị , chống xuất tinh nhanh . một số cánh đàn ông thường xuất tinh mau có thể do rất nhiều duyên cớ , nhưng có đến hơn 50% do vấn đề tâm lý. găng trong cuộc sống hay găng tay trong chính quan hệ với đàn bà , lo sợ thất bại… luôn đè nặng trong đầu óc của đàn ông , khiến họ tránh tự chủ cũng như chủ động trì hoãn việc xuất tinh. Càng về dài lâu , các áp lực Không được giải tỏa, tạo nên đồng hồ quy định thời gian cho việc xuất tinh.



Do bệnh lý

Có khoảng 10% cánh đàn ông xuất tinh nhanh là do đang mắc các bệnh như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và một số bệnh viêm nhiễm ở phòng ban sinh dục… liên quan đến trọng điểm phản xạ tủy sống, gây ra xuất tinh nhanh . ngoại giả , 85% những người có bệnh tim mạch thường gặp triệu chứng xuất tinh nhanh . Thể chất yếu, thân thể mỏi mệt , ngủ Không đầy đủ… cũng là nhân tố dẫn đến tình trạng này.

Do bao quy đầu quá dài

Theo các bác sĩ , bao quy đầu dài, mặc đồ lót quá chật cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Với những đàn ông mắc phải nhược điểm này, bạn nên hiểu “chiếc kèn” đặc biệt rất nhạy cảm, chỉ cần va chạm nhẹ hay kích thích hơi mạnh bạo chút, đã có thể “kêu vang” rồi.

Một số mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ

Bạn cũng đã biết khi hưng phấn nam giới không thể kiểm soát được nên xuất tinh nhanh và dần dần trở thành bệnh lý. Như vậy tập làm quen với môi trường ấm và ẩm của âm đạo phụ nữ cũng là cách cải thiện vấn đề trên. Bằng cách “2 nóng, 3 lạnh” nghĩa là trước khi quan hệ nên xả vòi nước ấm ( đủ nóng 38- 40 độ ) cho giống với nhiệt độ trong môi trường âm đạo, như vậy dương vật cũng đã khá quen với môi trường trước khi quan hệ và rõ ràng sẽ cải thiện được sự xuất tinh

Tập cho các cơ và các cân cơ ở vùng chậu, vùng háng khỏe lên để có thể kiểm soát được sự xuất tinh, bằng cách đứng lên ngồi xuống, gánh tạ, hay những bài tập cơ đùi
Luyện tập cách hãm được sự xuất tinh bằng cách thủ dâm, nghĩa là dùng tay kích thích dương vật để tạo hưng phấn nhưng chưa đến điểm xuất tinh thì dừng lại, và làm như thế nhiều lần, có thể hằng ngày, cả dưới vòi hoa sen hay. Sau đó tạp với vợ hay bạn tình để cả 2 cùng phối hợp cho sự kiểm soát của mình.

Xem thêm địa chỉ chữa xuất tinh sớm ở TPHCM