Bài toán bổ sung Vitamin cho trẻ luôn đặt ra khá nhiều thách thức cho các bậc cha mẹ, với những câu hỏi như bổ sung Vitamin như thế nào cho hợp lý, nên bổ sung các loại Vitamin nào. Hiểu được những khó khăn , băn khoăn của các bậc cha mẹ hôm này các chuyên gia sẽ giúp các mẹ tìm kiếm những phương pháp bổ sung vitamin hiệu quả cho bé giúp bé phát triển tốt nhất.
Vì sao lại cần bổ sung Vitamin cho cơ thể
Cơ thể không thể tự tổng hợp được các loại Vitamin chính bởi vậy nên bổ sung Vitamin qua chế độ ăn uống hàng ngày, ngoài trừ bổ sung vitamin d có thể tổng hợp được khi phơi nắng để biến tiền thân của vitamin D thành vitamin D. Việc bổ sung vitamin cho cơ thể có thể thông qua các loại thực phẩm hàng ngày hoặc bổ sung qua các loại thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin.
Bổ sung Vitamin cho trẻ qua thực phẩm hàng ngày
Cách tốt nhất để bổ sung vitamin cho trẻ đó chính là thực phẩm, đặc biệt là các loại rau củ và trái cây. Những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên luôn là nguồn cung cấp vitamin an toàn và tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Các mẹ nên đa dạng món ăn cũng như kết hợp với những cách chế biến mới lạ để giúp bé ăn ngon, ăn nhiều hơn.
bổ sung vitamin cho trẻ với các loại thực phẩm chức năng
Với một số trường hợp bị thiếu hụt vitamin trầm trọng, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm qua thực phẩm chức năng, đặc biệt là các trường hợp như trẻ bị thiếu dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn, nhiễm khuẩn, ho hen, tiêu chảy…
Với mỗi vấn đề thiếu hụt Vitamin thì với mỗi loại Vitamin sẽ có những dấu hiệu khác nhau. Trong những bài viết tiếp theo chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về thiếu hụt các loại vitaminc cũng như cách bỏ sung các loại Vitamin tương ứng.
Phương pháp Massage với dầu massage cho bé yêu luôn khỏe mạnh