ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
03-23-2017, 12:56 AM #1
Ngày tham gia: Apr 2016Bài viết: 499Một số lưu ý trong chữa trị và phòng tránh đau vai gáy
bệnh đau thần kinh vai gáy là căn bệnh khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc phải. Khi bị đau thần kinh vai gáy người bệnh không chi cảm thấy đau nhức mỏi vùng vai, cổ, cánh tay,…mà còn có nhiều biểu hiện khác như đau đầu, đau lưng, tê liệt suốt dọc cánh tay.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy như do thời tiết, nhiễm lạnh, do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, thiểu năng vành, u đỉnh phổi,…và không ngoại trừ các nguyên nhân chủ quan trong chính sinh hoạt hàng ngày của người bệnh như nằm ngủ sai tư thế, hoạt động, lao động quá sức làm ảnh hưởng đến thần kinh vai gáy.
Bệnh đau vai gáy xuất hiện khi nào?
Đa phần bệnh nhân mắc bệnh đau thần kinh vai gáy đều cho biết bệnh xuất hiện nhiều hơn vào sang sớm, khi mới ngủ dậy hoặc sau khi mang vác, hoạt động nặng hoặc bị nhiễm lạnh.
Cơn đau sẽ tăng dần khi người bệnh đi đứng, ngồi ở một tư thế quá lâu hoặc khi thay đổi thời tiết, thâm chí các hoạt động như hắt hơi, ho cũng gây đau.
Đau vai gáy khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, tập trung kém,…ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh. Người bệnh có thể thấy thuyên giảm tình trạng đau khi nghỉ ngơi nhưng thực chất bệnh vẫn tiềm ẩn và không thể khỏi hoàn toàn.
Phương pháp chữa trị đau thần kinh vai gáy
ĐỂ chữa trị đau thần kinh vai gáy bạn có thể áp dụng cách sau:
- Dùng dầu nóng xoa bóp nhẹ nhàng ở cổ và vai chừng 10-15 phút nhằm làm tăng lượng máu lưu thong đến vùng vai gáy sẽ giúp bạn thoải mái dễ chịu hơn.
- Kết hợp với luyện tập một số bài tập tại nhà hoặc tập một số bài tập yoga chữa đau vai gáy sẽ giúp bạn chữa trị bệnh nhanh chóng hiệu quả
- Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý giúp chữa trị bệnh nhanh hơn. Xem thêm: đau vai gáy kiêng ăn gì
Một số lưu ý trong chữa trị và phòng tránh đau vai gáy
- Hạn chế , không nên mang vác đồ nặng quá sức
- Nên nghỉ ngơi trong thời gian chữa trị
- Hạn chế việc ngồi một chỗ quá lâu, nên đi lại vận động thường xuyên
- Cần giữ tư thế ngồi làm việc đúng cách, tránh làm cho cổ căng thẳng
Sau khi áp dụng những biện pháp phòng tránh và chữa trị trên mà vẫn không thấy tình trạng đau vai gáy thuyên giảm bạn nên áp dụng một số phương pháp khác như sử dụng thuốc Đông y trong chữa trị để mang lại hiệu quả cao và an toàn hơn cho sức khỏe.
Thái y tọa cốt phong là một trong những bài thuốc Đông y chữa đau vai gáy hiệu quả mà bạn nên sử dụng. Bài thuốc được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Bạn cần tư vấn thêm về thuốc cũng như cách chữa trị đau vai gáy hãy comment bên dưới bài viết này nhé!
Các Chủ đề tương tự
-
Kỹ năng cần có trong giao tiếp để thành công trong kinh doanh
Bởi gedtoancau trong diễn đàn Tư Vấn Du Học - Tuyển SinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-23-2016, 03:42 PM -
Cành hoa sen gây tranh cãi trong câu ca giao ở HÀ Nội trong nhiều năm qua dã được tìm thấy
Bởi Theworld trong diễn đàn Hoa - Quà Tặng - Đồ Trang TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-11-2016, 08:45 AM -
CERY có tác dụng làm giảm lượng acid uric trong cơ thể nên rất hiệu quả trong điều trị gout
Bởi bocdo123 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-31-2015, 01:19 PM -
Giảm giá nghiêm trọng trong lĩnh vực văn phòng cho thuê trong TPHCM là tại sao?
Bởi fastenglish trong diễn đàn Nhà Đất- Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-18-2015, 06:05 AM -
Kinh phí thuê văn phòng trong TPHCM trong năm 2015 sẽ được bão hòa
Bởi fastenglish trong diễn đàn Nhà Đất- Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-20-2015, 07:30 AM
Htv7 là một trong những kênh truyền hình phổ biến và được yêu thích nhất tại Việt Nam. Với chương trình phong phú và mang tính tiêu khiển cao, htv7 đã trở thành một trong những nơi dừng chân thân...
Tìm hiểu về htv7hd - Kênh truyền...