Để dùng tỏi đen thật sự hiệu quả trong việc trị bệnh, phụ nữ cần tránh những lầm tưởng sau đây.
Từ ngày xưa, con người đã biết tới tỏi không chỉ là các gia vị trong nấu ăn, mà còn như 1 vị thuốc trị bệnh. Tuy nhiên, để củ tỏi thật sự hiệu quả trong việc chữa bệnh, chị em cần tránh các hiểu lầm tiếp sau đây.

Xem thêm nội dung: cách dùng tỏi đen

Nấu chín tỏi

Bạn gái có khả năng sử dụng tỏi đen đã nấu chín như một các gia vị cho món ăn của mình. Bên cạnh đó, việc nấu chín đã phá hoại thành phần hoạt chất của tỏi – allicin. Allicin là 1 trong những thành phần chứa lưu huỳnh trong tỏi được gọi chung là thiosulfinates.

Allicin được kích hoạt lúc nhai, cắt hoặc nghiền củ tỏi sống. tuy nhiên, nó bị vô hiệu hoá bởi nhiệt độ, đó là lí do tại sao lúc làm chín củ tỏi sẽ làm giảm công dụng chữa bệnh của củ tỏi.

Để củ tỏi vẫn giữ được công dụng trị bệnh lúc dùng tỏi để chế biến ăn bạn gái nên lưu ý như sau: làm nát củ tỏi, đợi khoảng 10 phút sau mới bỏ vô nấu ăn.

Vấn đề này sẽ tăng cường sự hình thành của chất allicin, đảm bảo sự tổng hợp cao nhất của allicin và cũng làm cho nó chịu nhiệt tốt hơn. Sau đó đun lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.

Dùng viên thuốc tỏi thay vì dùng tỏi đen tươi

Để phòng tránh mùi củ tỏi, một số người đã uống viên thuốc tỏi (như viên dầu củ tỏi) thay thế cho sử dụng tỏi đen tự nhiên. đấy là điều thường gặp, nhưng cách rất dễ này không thực sự hữu hiệu. Như đã nói, để kích hoạt chất trị bệnh của củ tỏi, chị em cần thiết phải ăn thô, nghiền củ tỏi.

Bạn nên tham khảo vấn đề: công thức làm tỏi đen

Không tồn tại loại thuốc viên, bột hoặc dạng tỏi khô nào có khả năng sánh được với triển vọng trị bệnh của củ tỏi trong tình trạng tự nhiên của nó.

Những khí phốt pho có mùi biến mất lúc củ tỏi được sấy khô, chế biến hoặc nấu chín. tỏi được sấy khô vẫn giữ vị đặc tính chống oxy hóa và có thể giúp đẩy lùi các gốc tự do – tuy nhiên nó không có công dụng nhiều như củ tỏi tươi.

Nếu bạn gái nhai tỏi sống, thì tỏi ấy được chứng minh rằng nó có tác dụng như dùng penicillin trong không ít tình huống.

Dùng tỏi để quá lâu

Hãy bảo đảm rằng tỏi mà bạn sử dụng với mục đích trị bệnh vẫn còn tươi, chứ không phải là loại củ tỏi đã để lâu ngày.

Những hợp chất trong củ tỏi tươi mạnh hơn, hiệu quả hơn khá nhiều đối với tỏi đã để lâu. tỏi đen hữu cơ là 1 chọn lựa tốt hơn cho sức đề kháng.

Dùng quá ít tỏi đen

Nếu phụ nữ đang mong muốn sử dụng tỏi để chống nhiễm trùng theo cái cách tự nhiên, thì phụ nữ cần ăn khá nhiều tỏi đen.

Thi thoảng mới ăn một tép củ tỏi nhỏ sẽ không mang lại hữu hiệu mong đợi. 1 liều chữa trị nên là 2 – ba nhánh tỏi đen vừa phải mỗi ngày. Theo nghiên cứu, những người khỏi nhiễm trùng đã nhai 2 – ba nhánh tỏi/ hai lần/ngày.

Ăn củ tỏi tuy nhiên quên bổ sung các thức ăn cho hệ thực vật đường ruột

Vì tỏi đóng chức năng như một kháng sinh, nên nếu ăn số lượng lớn, có thể sẽ ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột và làm tiêu hao những vi sinh vật có ích.

tương tự như các kháng khuẩn khác, phụ nữ cần cung cấp những chế phẩm sinh học cho đường ruột để đường ruột trở lại cân bằng lúc bạn ăn nhiều củ tỏi tươi. Cách tốt nhất có thể để tiến hành vấn đề này là chị em cần ăn các thức ăn lên men chứa probiotics như sữa chua, miso, rau quả đã lên men.

Không có chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn gái không thể trông chờ củ tỏi như một thần dược. lân cận việc dùng củ tỏi chữa bệnh, chị em cần có lối sống khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng cân bằng để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

Một chế độ ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn sẽ gây nguy hiểm nghiêm trọng đến hệ miễn dịch của chị em. tỏi sẽ phát huy hết chức năng nếu cơ thể bạn gái được đem đến đầy đủ các dưỡng chất khác từ rau củ, củ quả, các thức ăn giàu probiotic...

Nguồn: http://hoctrangdiemodauhn.blogspot.c...ng-cu-toi.html
Bài viết khác cùng Box