ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
05-20-2017, 11:44 PM #1
Ngày tham gia: Mar 2017Bài viết: 47Tổng hợp 6 trái cây giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả ngay từ lần đầu
1.Dây tây
Các bạn gái chắc hẳn ưa thích những quả dâu tây chín mọng, trông chúng rất hấp dẫn và ngon miệng. Đặc biệt dâu tây giúp chống lão hóa tốt và không có nhiều calo nên có tác dụng như thuốc giảm cân an toàn giúp các bạn gái sở hữu được vòng eo thon. Dâu tây không chứa nhiều chất béo vì thế các bạn gái yên tâm mỡ thừa sẽ không có cơ hội tích tụ.
2.Cà chua
Cà chua được xem là cách giảm cân an toàn mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.
3.Dưa chuột
Trong dưa chuột có chứa sulfur và silicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó dưa chuột có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe.Dứa chứa 85% nước, bromelain và enzyme có khả năng phân hủy protein, giúp cơ thể tránh được một số vấn đề về dạ dày.
Dưa chuột là thực phẩm có chứa rất nhiều các loại dưỡng chất cần thiết, tốt cho vẻ đẹp làn da đặc biệt là nước (chiếm đến 90%), vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm,…chính vì vậy chỉ cần bạn ăn dưa chuột đều đặn mỗi ngày cũng là cách làm trắng da an toàn với dưa chuột ngay từ bên trong cực kỳ hiệu quả rồi. Với thực phẩm này, bạn có thể ăn tươi, làm nước ép, hay sử dụng làm nguyên liệu chế biến các món gỏi, các món trộn từ dưa chuột rất thơm ngon, hấp dẫn và lạ miệng đấy nhé.
4.Chanh
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu. Chanh giúp thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.
5.Kiwi
Vitamin C trong quả kiwi rất nhiều và kiwi là loại trái cây có chất xơ và kali cao nhất có thể giúp bạn duy trì vóc dáng thanh mảnh, làm đẹp làn da.
6.Dưa hấu
Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước (chứa 94% nước) lại rất ít calories, vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày dài mà không lo vượt ngưỡng calories quy định. Hơn nữa, dưa hấu cũng khiến bạn mau no hơn, làm giảm lượng thức ăn nạp vào trong ngày của bạn, vì vậy dưa hấu được xem là thực đơn giảm cân lý tưởng.
Các Chủ đề tương tự
-
Thử ngay phương pháp giúp giảm mỡ bụng tốt và an toàn
Bởi chungthuy trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-20-2017, 12:50 AM -
Xem ngay và luôn cách giúp chị em ăn hoài không mập hiệu quả
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-17-2017, 06:46 PM -
Tuyệt chiêu giúp bạn giảm mỡ bụng ngay tại nhà nhanh nhất
Bởi blackhat.anhng trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-13-2016, 10:40 AM -
4 phương pháp giúp bạn giảm cân vùng bụng hiệu quả ngay tại nhà
Bởi blackhat.anhng trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-29-2016, 09:39 AM -
Đánh răng ngay sau khi ăn giúp giảm cân
Bởi novomap trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-05-2014, 12:22 AM
Cột cờ inox ngoại trời không chỉ là một sản phẩm chức năng mà còn là một biểu tượng của sự đoàn kết và tự hào quốc gia. Việc thấy cờ quốc gia đang bay trên những cột cờ inox tinh tế thường mang lại...
Inox Hải Minh: Đối Tác Đáng Tin...