Có một số loại thực phẩm thật sự không lành mạnh có thể làm chậm đi với quá trình trao đổi chất và cũng có thể gây hại cho sức khoẻ.
Xem thêm:
· tiêm filler ở đâu uy tín tại Hà Nội
· Khái niệm filler la gi?
Dưới đây chính là một số những thực phẩm không lành mạnh bạn cần phải nên tránh:
1.Trà đá: Trà đá có chứa thành phần rất gây hại propylene glycol alginate (E405), đây chính là chất làm đặc ở trong thực phẩm và cả chất nhũ hoá sẽ có thể gây ra bệnh tim mạch hoặc là bệnh về thần kinh.
2.Bắp rang bơ: Bắp rang bơ có chứa chất diacetyl (DA), là một chất hoá học rất có khả năng phá vỡ đi lớp tế bào bảo vệ các cơ quan rất quan trọng. Khi ăn bắp rang bơ cũng có thể dẫn đến tắc nghẽn những đường thở trong phổi.
3.Gà nướng: Gà nướng có chứa các chất phụ gia rất tổng hợp như diglycerides và carrageenan. Các hóa chất cũng được bảo quản giúp cho thịt gà nướng không bị hỏng trong rất nhiều ngày.
4.Nước trái cây: Mặc dù có chứa với các thành phần tự nhiên, nhưng một cốc nước ép trái cây cũng có tới 36 gram đường. Vị ngọt của nước trái cây là do đường fructose. Đường fructose giúp cho mô mỡ phát triển, đặc biệt chính là mỡ bụng.
5.Đường trắng: Các chất có thể tẩy trắng được sử dụng ở trong quá trình sản xuất đường, có thể cũng sẽ chuyển thành carbon tự nhiên hoặc than xương. Cũng sẽ rất nguy hiểm nếu ăn đường trắng trong khoảng thời gian dài.
6.Ngũ cốc có đường: Ngũ cốc có chứa rất nhiều đường sẽ gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, ngũ cốc cũng còn chứa butylated hydroxytoluene (BHT), butylated hydroxyanisole (BHA) cũng như cả carbs tinh chế.
7. Nước ngọt cho người ăn kiêng: Đây chính là loại đồ uống có chứa nhiều thành phần có hại như nước caramel (nước hàng), dầu thực vật brominated (BVO), bisphenol A cũng như aspartame. Đây chính là các chất tạo mầu gây nên ung thư và đường nhân tạo có thể khiến bạn tăng cân. Gần như tất cả các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng đều có chứa aspartame có thể làm tăng được mức glucose, khiến gan hoạt động quá tải và tăng được lượng chất béo trong cơ thể.