ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
06-08-2017, 06:29 PM #1
Ngày tham gia: Nov 2016Bài viết: 1,461Ăn gì tăng kích thước vòng 1 uống bột ngũ cốc
Hướng dẫn làm bột ngũ cốc giúp tăng kích thước vòng 1
Lương Ngọc (Tổng hợp) 29/05/2017 20:59
chuyên uống bột ngũ cốc (đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen và mè đen” đúng liều lượng sẽ giúp bạn cải thiện kích thước 1 vòng khá hiệu quả nhất.
Nguyên vật liệu
200g đậu nành.
200g đậu đỏ.
Hạt đậu xanh.
Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất Hoặc giá pleasur
200g đậu xanh.
100g đậu đen.
100g mè (vừng) đen.
Máy xay sinh tố/máy xay bột.
Chảo rang.
Rây/giá lọc bột.
Bát tô.
Hộp đựng bột.
để ý: Các loại đậu và mè đen nên chọn loại có hạt đều, bóng, mẩy, không lẫn tạp chất.
Đậu nành rang. Ảnh minh họa.
Cách làm
Các loại đậu mua về phải đãi kĩ, lựa bỏ hạt đậu hư, lép, sạn.
Mè đen sàng sạch rồi vo, để ráo.
Sau đó đem đậu và mè đen phơi ở nắng khoảng 2 tiếng.
Rang các loại đậu và mè đen với lửa nhỏ liu riu trong 10 phút cho đậu chín và thơm.
Sau khi rang xong, để thật nguội và dùng máy xay sinh tố hoặc máy xay bột xay nhuyễn thành bột.
Để đảm bảo các mè vào gạo lứt được xay đều thì chỉ nên xay một lượng nhỏ trong một lần và thực hiện làm nhiều lần. Sau khi xay xong, cho bột lọc qua rây để lấy lớp bột mịn và cho tiếp phần bột to vào xay lại lần nữa cho mịn hẳn.
Bảo quản bột trong lọ/hũ sạch, kín và để ở nơi khô ráo để dùng dần.
Bột ngũ cốc. Ảnh minh họa.
Pha 3 muỗng bột ngũ cốc với 200ml nước nóng, khuấy tan và để nguội sau 5 - 10 phút cho bột nở đều rồi hãy uống. Uống 1 ngày 3 lần sau mỗi bữa ăn chính ( sáng - trưa - chiều). Nên kết hợp thêm sữa đặc có đường để gia tăng độ ngon cho ngũ cốc.
Nguồn: http://www.bhipvietnam.top/2017/01/p...at-cua-my.html
Các Chủ đề tương tự
-
Phương pháp tăng kích thước vòng 1 và vòng 3
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-19-2017, 07:39 PM -
Lấy lại vòng ngực đẹp sau sanh phối hợp Thuốc tăng vòng 1 Ipink
Bởi khoedeptaigia trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-02-2016, 10:25 PM -
Uống gì để tăng vòng 1 ?
Bởi ngoctrinh123 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-03-2015, 02:59 PM -
19.3 Vòng 3 “căng tròn” nhờ bài thể dục tăng vòng 3!
Bởi minhtuantmdt trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-19-2015, 07:18 PM -
Cách chăm sóc vòng 1 và tăng kích thước cho vòng 1
Bởi WinDy_92 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-29-2014, 10:03 AM
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã công bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của chàng trai Việt...