Để tăng nhanh kích cỡ vòng 1, bạn có thể dùng quả đu đủ chín để làm sinh tố đu đủ. Cách đơn giản này được cho là có tác hiệu quả rất tốt trong việc làm tăng nhanh kích thước khuôn ngực, đồng thời có thể giúp làm đẹp da.

Cách làm như sau: Bạn tiến hành gọt sạch vỏ đu đủ chín, sau đó cắt thành miếng vuông nhỏ hoặc những miếng tròn. Thêm đá, đường vào bát đu đủ đã cắt rồi cho vào máy xay sinh tố, xay trong khoảng từ 1-2 phút với tốc độ cao. Khi hoàn thành, bạn có thể uống ngay để đạt hiệu quả tốt nhất.

>>> Xem thêm: http://sinhly18.com/suc-khoe-phu-nu/...dat-khong.html

Với hương vị thơm ngon, ngọt mát, sinh tố đu đủ sẽ giúp bạn cải thiện nhanh kích cỡ vòng 1, giúp mang lại khuôn ngực săn chắc trong thời gian ngắn nhất mà không tốn nhiều công sức và chi phí.

Massage ngực với mặt nạ đu đủ chín

Bạn có thể dùng những trái đu đủ chín để làm mặt nạ massage ngực mỗi ngày. Cách này cũng cho hiệu quả rất tốt, có thể áp dụng kết hợp với cách làm tăng kích cỡ vòng 1 bằng sinh tố đu đủ.

Để làm mặt nạ massage ngực, bạn cần chuẩn bị 1/4 quả đu đủ chín và 2 thìa mật ong. Sau đó nghiền nát đu đủ rồi thêm mật ong và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Mỗi lần lần tắm xong, hãy lấy hỗn hợp này thoa lên ngực và thực hiện massage theo chuyển động vòng tròn từ 15-20 phút.

Sau đó, hãy tắm lại thật sạch với nước ấm. Chú ý, để tăng vòng 1 nhanh, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để ngực được đàn hồi và nở nang hơn.

Đu đủ chín dùng làm món tráng miệng

Bổ sung đu đủ chín trong khẩu phần ăn hằng ngày thực sự cần thiết đối với những chị em có nhu cầu và mong muốn tăng kích thước vòng 1 từ loại quả này. Bạn có thể sử dụng đu đủ chín là món tráng miệng sau bữa ăn, ăn thường xuyên và đúng cách chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Ngoài việc áp dụng cách tăng vòng 1 bằng đu đủ bạn có thể xem thêm: TOP 7 Bài tập tăng vòng 1 tại nhà, hiệu quả và nhanh chóng

Đu đủ xanh kết hợp sữa tươi làm nở ngực

Ngoài cách tăng vòng 1 bằng đu đủ chín, bạn có thể cải thiện kích thước “núi đôi” với đu đủ xanh. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Bạn chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ, 1 nửa chén sữa tươi ướp lạnh, đá viên và ¼ chén đường tùy chọn. Sau đó, cắt đu đủ xanh làm đôi, gọt sẵn vỏ xanh và loại bỏ hết phần hạt ra ngoài. Tiếp đó hãy cắt thành những miếng vuông nhỏ rồi cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. Tiến hành xay ở tốc độ cao trong 1-2 phút. Sau đó hãy uống ngay sau khi hoàn thành.

>>> Tham khảo: mua kem upsize chính hãng

Tăng vòng 1 bằng đu đủ xanh hầm sườn lợn (móng giò)

Nếu sinh tố đu đủ xanh khó uống, bạn có thể đem đu đủ xanh nấu với sườn lợn ( móng giò) . Sườn lợn hầm đu đủ không chỉ là món ăn có lợi cho những chị em đang mang thai mà còn có tác dụng tăng kích thước núi đôi rất hiệu quả. Để thực hiện món này, bạn nên gọt sạch đu đủ, bỏ hạt, có thể cắt thành miếng hoặc thành các khoanh nhỏ. Rửa sạch và ướp da vị cùng sườn lợn hoặc móng giò rồi hầm chín. Mỗi tuần bạn nên ăn 1 lần, sau một thời gian, núi đôi của bạn sẽ tăng lên đáng kể.

Đu đủ chín hầm hạt sen và táo tàu làm nở ngực

Đu đủ hầm hạt sen cùng táo tàu có tác dụng điều tiết hormone của nữ giới, cung cấp vitamin A giúp tái tạo tế bào ngực, làm núi đôi trở nên nở nang và săn chắc hơn.

Bí quyết làm nở ngực từ đu đu chín kết hợp táo tàu, hạt sen

Cách thực hiện: Lấy miếng đu đủ chín, cho vào cùng sau khi táo và hạt sen đã hầm nhừ cho đến khi chín vừa có thể sử dụng. Bạn có thể cho thêm đường để hương vị được ngon hơn. Nếu chăm chỉ áp dụng thực đơn này, núi đôi chắc chắc sẽ đầy đặn và nở nang như mong muốn.