Thức khuy nhiều sẽ dễ gây mụn trứng cá nhiều hơn bởi vì da không khỏe mạnh, không sạch sẽ. Cần phải có những biện pháp để chăm sóc da cả từ bên trong lẫn bên ngoài, cả bằng những thức ăn nước uống nạp vào cơ thể lẫn những mỹ phẩm trắng da, dưỡng da khác. Những lời khuyên được trình bày sai đây sẽ phần nào giúp được quý vị chăm sóc da trong mùa World Cup 2018.
Gợi ý : cứu nguy làn da cho người hay thức khuya
Name: lam-sach-da-mat.jpg Views: 21 Size: 53.3 KB
Rửa sạch mặt
Làm sạch da là bước quan trọng phải thực hiện trước nhất. Nếu da được làm sạch, các chất dinh dưỡng mới được da hấp thu hiệu quả được. da sạch cũng giúp loại bỏ hết bã nhờn dư thừa trên da, hạn chế sinh ra mụn.
Không thể thiếu mỹ phẩm chăm sóc da
Chăm sóc da từ bên trong với thực phẩm lành mạnh, và chăm sóc từ bên ngoài với các bước làm sạch cơ bản và chăm sóc da thích hợp sẽ giúp bạn không phải lo lắng khi bạn phải thức đêm với World Cup.
Chọn một loại kem dưỡng ẩm, mỹ phẩm dưỡng trắng da thích hợp để dưỡng ẩm cho da vào ban đêm, giúp da đàn hồi hơn, cân bằng độ ẩm. Một làn da khỏe mạnh sẽ giúp bạn không còn sợ mụn nữa.
Xem : mỹ phẩm trắng da bình dân tới cao cấp
Name: Acne-clearing-inner.jpg Views: 19 Size: 88.3 KB
Uống nhiều nước hơn
Khi thức khuya, bạn có thể thêm nước hoa quả như:
- Nước khoáng: nước khoáng giúp bạn làm mới, cơ thể bạn tỉnh táo hơn, tăng thị lực, ...
- Nước ép cà rốt: bạn là một fan hâm mộ lớn của bóng đá, thức khuya làm cho đôi mắt của bạn mệt mỏi. Tại thời điểm này nước ép cà rốt là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn sẽ tỉnh táo hơn, tăng thị lực, giảm mệt mỏi cho mắt.
Ăn khuya lành mạnh
Thức khuya khi bạn đói và đói. Bạn có thể uống một ly sữa ấm. Vừa giúp bạn với đói lại vừa tốt cho dạ dày. Hoặc bạn có thể ăn nhẹ các loại thực phẩm lành mạnh như quả hạt: quả óc chó, hạnh nhân, ... Hoặc ngũ cốc tăng cường, không nên uống đồ ngọt hoặc đồ có ga vào buổi tối và khuya.
Name: 10_cynd.jpg Views: 14 Size: 80.4 KB
Chế độ ăn uống hợp lý
Ăn nhiều rau và trái cây trong World Cup để bổ sung làn da khỏe mạnh của bạn. Rau quả rất giàu khoáng chất, các vitamin và chất xơ, thiết yếu, vì vậy làn da của bạn luôn được tẩm bổ và tươi mới.
Chú ý đến chế độ ăn uống để có vóc dáng đẹp và làn da khỏe mạnh, sức khỏe tốt,. Tránh thức ăn nóng, thức ăn chiên hoặc đồ uống có ga.
Bổ sung nhiều nước
Hãy chắc chắn rằng bạn luôn có đủ nước để cung cấp cho làn da của bạn. Nước là điều cần thiết cho làn da và cơ thể. Khi có đủ nước, các tuyến bã nhờn hoạt động hiệu quả làm cho da được cân bằng.
Trừ những người bị bệnh suy tim không được uống nhiều ra, mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước. Một ly trà xanh uống vào mỗi buổi sáng để thêm chất chống oxy hóa vào da, giúp bạn chống lại mụn trứng cá, giảm lão hóa.
Không tự nặn mụn
Đừng dùng tay nếu bạn chưa biết làm thế nào để nặn đúng cách. Nếu bạn không biết làm thế nào để bóp mụn, nó rất dễ sinh ra vết thâm và sẹo trên da. Ngoài ra, khi bàn tay của bạn chạm vào mụn trứng cá có thể làm cho mụn trứng cá bị viêm hoặc lan rộng đến vùng da lân cận.
Name: chedoanuongchotrebitieuduong.jpg Views: 23 Size: 61.0 KB
Đừng chạm vào khuôn mặt của bạn
Hầu hết phụ nữ đều có thói quen này. Vì thế, nếu bạn không muốn mụn trứng cá, giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Tất cả những vật dụng, tay hay gì nếu muốn đưa lên mặt cũng cần sạch sẽ. Chăn, gối và khăn mặt cũng cần được giặt và thay mỗi tuần.
Đó là một vài mẹo nhỏ giúp cải thiện làn da do thức khuya xem bóng đá. Vì vừa phải tiếp xúc với màn hình tivi, laptop, pc trong thời gian dài lại vừa thức khuya nên làn da sẽ bị đen sạm nhanh chóng. Ngoài những cách trên đây, để có vẻ đẹp hơn người, hãy chú ý sử dụng thêm các mỹ phẩm dưỡng trắng da mặt, dưỡng trắng da body nhé.