Sữa chua là một món ăn ưa thích của rất nhiều người, trong sữa chua có nhiều vitamin và các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Trong đó phải kể đến công dụng dưỡng da và làm đẹp da của loại sữa chua này.

Có rất nhiều cách để bạn làm đẹp da và có làn da trắng sáng nhờ những loại trái cây nhưng sữa chua vẫn là cách hữu dụng nhất. Cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé!

Cách làm đẹp bằng mặt nạ sữa chua

Chanh, Cam, Bột đậu, Bột yến mạch, Bột nghệ, Lòng trắng trứng, Dâu tây, Chuối đặc biệt là sữa chua.

Bạn trộn lẫn mỗi thứ 1 ít và thoa đều lên mặt mát xa nhẹ nhàng. Không chỉ giúp làm trắng da và làm đẹp da hiệu quả, cách này còn giúp điều trị các vết nám da, tàn nhang một cách hiệu quả.



Dùng sữa chua để rửa mặt

Sữa chua có chứa nhiều acid lactic có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và bã nhờn cũng như bụi bẩn bám vào làn da. Sữa chua không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà nó còn giúp làm ẩm da và giúp tăng cường dưỡng chất cho làn da.

Cách làm:

Sử dụng ½ hũ sữa chua không đường, đem thoa đều lên mặt, vừa thoa vừa thực hiện động tác massage da mặt nhẹ nhàng để làm sạch da một cách kỹ hơn.

Sau đó bạn để trong vòng 5 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm hoặc mát. Sử dụng bông lau khô bằng khăn mềm hoặc dưỡng ẩm ngay sau đó rồi đi ngủ.

Nếu như bạn là người có da khô nên áp dụng các này từ 2-3 lần/tuần hoặc những bạn da nhờn thích chơi thể thao thì có thể áp dụng như thế để da được sáng bóng nhé.

Ăn sữa chua hằng ngày

Ăn sữa chua hằng ngày không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng cho các tế bào da mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, là một trong những cách làm trắng da toàn thân từ bên trong tốt và hiệu quả. Đây là biện pháp làm đẹp ai cũng biết. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn khoảng từ 1-2 hũ sữa chua nên ăn vào buổi sáng hoặc lúc chiều tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.