Việc sở hữu một vòng 1 đẫy đà, săn chắc là ước mơ của biết bao nhiêu cô gái. Vòng 1 nở nang sẽ giúp chị em có một thân hình nóng bỏng, đồng thời tự tin hơn khi diện những bộ váy ****, gợi cảm. Nếu bạn không may sở hữu vòng 1 không được đẫy đà cho lắm thì cũng đừng quá lo lắng, Đào Thi ở đây là để giúp bạn. Bài viết dưới đây, Đào Thi sẽ chia sẻ tới bạn đọc các cách làm núi đôi phát triển nhanh đơn giản và vô cùng hiệu quả. Bạn không nên bỏ qua đâu nhé!


Các cách làm núi đôi phát triển nhanh
1, Uống đủ nước
Nước là một trong những thành phần vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Việc uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể đào thải được các chất độc tố và có một làn da khỏe mạnh, mịn màng mà còn giúp kích cỡ vòng 1 của bạn tăng lên đáng kể đó. Bởi nước có tác dụng giúp duy trì hoạt động của các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là các mô mỡ ở ngực. Điều này có tác dụng rất tốt cho sự phát triển của vòng 1. tăng kích thước vòng 1 bằng thuốc đông y

2, Chọn áo ngực phù hợp
Việc lựa chọn những chiếc áo ngực không phù hợp sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến số đo vòng 1. Nếu bạn chọn cho mình một chiếc áo ngực chật, chức năng nâng đỡ kém, nó không chỉ khiến cặp núi đôi của bạn “ngợp thở” mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến hình dạng của chúng. Vì vậy, hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực vừa vặn, có chất liệu tốt, thấm hút mồ hôi tốt và đồng thời có chức năng nâng đỡ ngực tốt để giúp bạn có một vòng 1 đẫy đà, săn chắc nhé!


3, Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là một trong các cách làm núi đôi phát triển nhanh và đơn giản nhất. Việc có một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ hỗ trợ sự phát triển của vòng 1 mà còn giúp bạn có một sức khỏe tốt. Bạn có thể bổ sung thêm những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng 1 như đậu nành, các sản phẩm từ sữa, thịt bò, rau xanh, hoa quả chín,… tăng kích thước vòng 1 bằng đu đủ


Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng các thực phẩm chức nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá,… Chúng không chỉ ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1 mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn đấy.