Đu đủ thăng tiến ở vùng thời tiết nhiệt đới và còn được gọi là đu đủ hoặc móng chân điều trị gai cột sống bằng hạt đu đủ.

Bệnh tiểu đườngcác học hỏi đang chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 ăn chế độ ăn nhiều chất xơ có mức đường huyết kém hơn và những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể đã tăng trưởng lượng đường trong máu , lipid và insulin. Một quả đu đủ nhỏ cung cấp khoảng 3 gram chất xơ , tương đương với chỉ 17 gram carbohydrate.

Tiêu hóađu đủ có chứa một loại enzyme gọi là papain hỗ trợ tiêu hóa; trong sự thật , nó có thể được sử dụng như một chất làm mềm thịt. Hương vị ngọt ngào , màu sắc rực rỡ và nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng cung cấp khiến chúng trở thành một loại trái quả kiểu quen thuộc.

Trong số những người đàn ông trẻ tuổi , chế độ ăn giàu beta-carotene có thể đóng vai trò công an chống lại ung thư tuyến tiền liệt , theo một nghiên cứu khoa học được công bố trên tạp chí ung thư dịch tễ học và phòng chống sinh học. Bệnh timcác chất xơ , kali và vitamin trong đu đủ đều giúp tránh bệnh tim.

Tiêu thụ vitamin k đầy đủ rất cốt cán cho sức khỏe , vì nó cải tổ sự hấp thụ canxi và có thể làm giảm bài tiết canxi tới nước tiểu , có nghĩa là có nhiều canxi trong body để củng cố và tái tạo xương. Đu đủ cũng có hàm lượng chất xơ và nước cao , cả hai đều giúp ngăn ngừa táo bón và động lực sự đều đặn và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Ung thưtiêu thụ beta-carotene chống oxy hóa , được thám hiểm trong đu đủ , có thể làm giảm nguy cơ ung thư. .

Tăng lượng kali cùng với giảm lượng natri là trở nên khác hơn chế độ ăn uống nòng cốt nhất mà một người có thể tiến hành để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sức khỏe của xươnglượng thấp của vitamink có có quan hệ qua nguy cơ gãy xương cao hơn.