ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
12-25-2019, 04:36 PM #1
Ngày tham gia: Sep 2019Bài viết: 1,265Hạt dẻ cười có xuất xứ từ đâu? Ăn hạt dẻ cười có công dụng gì?
Hạt dẻ cười – cái tên dân dã thuần việt đã đi vào tiềm thức người tiêu dùng Việt Nam rất tự nhiên. Để giờ đây, mỗi dịp lễ tết, trên bàn đãi khách mỗi nhà đều có loại hạt thơm ngon này. Nhưng không phải ai cũng biết hạt dẻ cười trồng ở đâu? Giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ cười như thế nào?
Hạt dẻ cười trồng ở đâu?
Trái lại hẳn với tên hạt dẻ cười, tên gốc của loại hạt này là hạt Hồ Trăn, nghe thật đặc biệt. Nguồn gốc của hồ trăn là ở Tây Á, cụ thể là ở vùng đất Ba Tư. Đây là loại quả được cho là xuất từ rất sớm. Có tài liệu ghi chép quả Hồ Trăn đã được con người sử dụng từ 7000 năm trước công nguyên. Quả nhiên loại này là một món quà ý nghĩa của mẹ thiên nhiên.
Hạt dẻ cười giờ đây là một món ăn được ưa thích trên toàn thế giới. Nhiều quốc gia đã nhân giống loại cây này để phục vụ nhu cầu tiêu dùng trong nước và xuất khẩu. Hạt dẻ cười nhập khẩu trồng ở nơi có khí hậu đồi núi, không khí không quá lạnh, quá nóng. Khí hậu Địa Trung Hải là tuyệt vời nhất cho loại cây này.
Hiện giờ, cây dẻ cười được trồng nhiều ở khu vực châu Mỹ như Mỹ, Mexico… Châu Âu có Hy Lạp, Ý… cũng là vùng trồng nhiều Hồ Trăn. Châu Á có nhiều quốc gia trồng loài cây này như Thổ Nhĩ Kỳ, Iran, Liban, Syria, Trung Quốc. Việt Nam hiện nay cũng đã trồng được hạt dẻ cười để phục vụ nhu cầu người dân trong nước.
Giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười là một kho dinh dưỡng dành cho mọi đối tượng. Trong 30g hạt dẻ cười khô chỉ chứa lượng ít calo là 160 nhưng lại hàm chứa lượng vitamin và khoáng chất lớn. Cụ thể là:
- 6g protein,
- 3g chất xơ,
- 15g chất béo (trong đó có 83% là chất béo không bão hòa và không có transfat).
- 310mg Kali (nhiều nhất trong số những loại hạt dinh dưỡng)
- Hơn 30 loại vitamin và khoáng chất như B6, A, D, B12, B1, Magie, Sắt, Photpho…
>>>Tham khảo thêm: mua hạt dẻ cười thơm ngon, giá tốt
Công dụng chủ yếu
Hạt dẻ cười có lợi cho sức khỏe từ trẻ em đến người cao tuổi, phụ nữ có thai hay người đang bị tiểu đường, huyết áp sử dụng hạt dẻ cười thường xuyên trong khẩu phần ăn hàng ngày rất tốt. Công dụng của hạt dẻ cười chủ yếu ở các mặt sau đây:
Tăng sức đề kháng cho cơ thể
Những chất dinh dưỡng trong hạt dẻ cười giúp bổ sung năng lượng hàng ngày cho cơ thể. Các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường máu nuôi cơ thể, xương chắc khỏe, tinh thần sảng khoái. Những chất chống oxy hóa trong hạt giúp bạn đề kháng với những tác nhân có hại ngoài môi trường.
Giảm nguy cơ tim mạch
Với hàm lượng chất béo chưa bão hòa cao giúp giảm cholesterol xấu làm giảm nguy cơ bệnh tim. Vitamin A và E giúp bảo vệ mạch máu, chống viêm nhiễm.
Giảm nguy cơ tiểu đường
Đây là công dụng đặc biệt của hạt dẻ cười. Hàm lượng photpho cao trong hạt giúp chuyển hóa protein thành axit amin, hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường dung nạp glucose. Vì thế, hạt dẻ cười hữu hiệu trong ngăn ngừa tiểu đường loại 2
Giờ đây, bạn đã hiểu rõ hạt dẻ cười là một loại hạt dinh dưỡng trồng ở đâu cũng như những giá trị lớn lớn của hạt này đối với sức khỏe. Người Việt Nam vốn không chưa có thói quen ăn những loại hạt hàng ngày. Hãy thay đổi để đưa hạt dẻ cười vào bữa ăn vặt của bạn để cơ thể nhận được nguồn dinh dưỡng quý giá của thiên nhiên này nhé.
Hạt Ngon
- Hotline: 0934 608 609
- Cửa hàng: 451/11C Bạch Đằng, Phường 2, Quận Bình Thạnh, TP.HCM, Việt Nam
- Nhà máy: Thôn 3, Thống Nhất, Bù Đăng, Bình Phước, Việt Nam
- Email: shophatngon@gmail.com
- 6g protein,
Các Chủ đề tương tự
-
Mô hình sản xuất tôm – lúa góp phần giảm chi phí sản xuất, tăng năng suất và lợi nhuận.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Thắc Mắc - Góp ÝTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-07-2019, 03:07 AM -
Sản xuất “tiết kiệm” với công cụ điều hành sản xuất
Bởi itgvietnam trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-23-2019, 06:48 PM -
Tăng thêm xuất khẩu hạt điều rang và hạt điều rang muối xuất xứ tỉnh Bình Phước
Bởi dasdragon1503 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-11-2019, 12:55 AM -
Quy Trình Sản Xuất Sổ Tay Bằng Da Tại TP HCM
Bởi sotayxuyenviet trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-09-2019, 07:36 PM -
Tra cứu xuất xứ và năm sản xuất đàn piano Yamaha U3H
Bởi dtquanit trong diễn đàn Âm Nhạc - Nhạc CụTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-14-2018, 07:57 PM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam