5 điều cần lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn dặm

Ẳn dặm là một trong số những cột mốc quan trọng nhất trong quá trình ăn của bé. Hãy tham khảo 5 điều cần thiết sau để chuẩn bị tốt nhất khi con bạn bắt đầu ăn dặm.

1. Thời điểm ăn dặm


Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu cho bé ăn dặm lúc bé được 4-6 tháng tuổi. Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất cần để bé bắt đầu ăn dặm, con bạn còn cần phải có thể ngồi lên (với sự hỗ trợ từ người lớn), quay đầu đi nơi khác và có thể nhai.

2. Bạn vẫn nên cho bé uống sữa mẹ/sữa bột
Trẻ em thường xuyên không thể ăn nhiều thức ăn rắn ngay lập tức. Vì vậy, hãy nghĩ rằng thức ăn rắn ở giai đoạn này sẽ là 1 món bổ sung, chứ không phải là sự thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ hoặc sữa bột. Hãy nhớ rằng, bạn đang tập cho bé ăn dặm chứ không phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của bé.

3. Hãy bắt đầu cho bé ăn dặm bằng ngũ cốc


Bạn không cần phải quá cứng nhắc trong việc chọn thực phẩm rắn cho bé. Bạn có thể bắt đầu bởi ngũ cốc đã được tăng cường chất sắt dành riêng cho trẻ sơ sinh, chẳng hạn như gạo, để bé có thể dễ ăn mà không xảy ra hiện tượng dị ứng như những loại ngũ cốc khác. Bạn có thể trộn chúng với sữa bột hoặc sữa mẹ cho tới lúc bé quen dần với loại thức ăn mới này.

4. Hãy cho bé thời gian để làm quen với thức ăn dặm
Đối với chúng ta việc ăn thức ăn rắn là 1 điều hết sức tự nhiên, nhưng đây lại là một việc hết sức mới mẻ với bé bởi cho tới khi này, bé chỉ có thể uống chất lỏng. Bé sẽ cần thời gian để làm quen với muỗng và cả cảm giác có thức ăn rắn trong miệng. Vì vậy, đừng mong đợi bé sẽ ăn nhiều hay toàn bộ mà hãy biết rằng bé chỉ có thể ăn 1 hay hai muỗng cà phê tại một thời điểm mới bắt đầu. Thay vì cố gắng để bé ăn được một lượng cụ thể thì bạn hãy tập cho bé làm quen với trải nghiệm mới này trước.

5. Cho bé bắt đầu ăn trái cây và rau quả cùng lúc
Trái cây, rau, ngũ cốc và thậm chí cả các loại thịt xay nhuyễn có thể cùng có mặt trong thực đơn của bé. Bạn có thể cho bé ăn tất cả chúng cùng một thời gian để coi xét phản ứng của bé. Nếu bé không ăn vào lúc đầu, hãy thử lại vào lần sau. Hãy báo cho bác sĩ nhi khoa biết Nếu như bạn nghĩ con mình có thể bị dị ứng thực phẩm. Bạn nên cho bé ăn thức ăn mềm dành riêng cho trẻ nhỏ hoặc làm mềm thức ăn bằng cách đun nóng hoặc nghiền nhừ. Bạn cũng có thể đặt thức ăn với lượng vừa đủ trên muỗng để bé nuốt dễ hơn.

Với 5 điều lưu ý vừa nêu trên, mong rằng bạn có thể ứng dụng vào những bữa ăn dặm đầu tiên của con mình. Mọi thắc mắc khác cần giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi qua thông tin sau.

>>> Xem thêm thực đơn ăn dặm dành cho trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng tại đây: https://thucphamorganic.vn/tin-tuc/tu-van/cac-mon-an-dam-cho-be-bo-duong-day-du-chat-phat-trien-tot/

THỰC PHẨM ORGANIC
  • Hotline: 0838.494.333 / 0973.708.463
  • Địa chỉ: Tầng 3, số 140 Vũ Phạm Hàm, Q. Cầu Giấy, TP. HN
  • Giờ làm việc: (9h00 – 20h00 hàng ngày, T7 & CN từ 9h00 – 17h)
  • Website: thucphamorganic.vn