ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
03-14-2021, 08:50 PM #1
Ngày tham gia: Feb 2018Bài viết: 1,970Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
Các Chủ đề tương tự
-
New địa chỉ tậu bằng đại học thể dục thể thao an toàn ở chỗ nào
Bởi thanhnguyen1910 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-23-2020, 03:56 AM -
Giặt giày thể thao thế nào cho đúng cách?
Bởi nguyenhai trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-16-2019, 06:51 PM -
Thao tác với thẻ tìm kiếm trong bảng tin
Bởi vtlseovip1 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-03-2019, 08:14 AM -
Giày Thể Thao Da Cá Sấu Thật GCS23 giá : 5,990,000₫
Bởi qwerty trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-17-2018, 06:07 AM -
tin the thao 6/11
Bởi tainguyenseo trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-07-2018, 01:21 AM
Cột cờ inox ngoại trời không chỉ là một sản phẩm chức năng mà còn là một biểu tượng của sự đoàn kết và tự hào quốc gia. Việc thấy cờ quốc gia đang bay trên những cột cờ inox tinh tế thường mang lại...
Inox Hải Minh: Đối Tác Đáng Tin...