Collagen nước có tác dụng gì?


Collagen nước được phái đẹp yêu thích vì mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Một số tác dụng của collagen nước mang lại đã chinh phục được hội chị em đó là:


- Bổ sung collagen để cải thiện độ đàn hồi cho làn da nhanh chóng, giúp da luôn căng mịn.

- Ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, khô ráp,...

- Duy trì sự căng mịn, trẻ trung cho làn da.

- Cải thiện làn da sần sùi, kém mịn màng.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đề phòng chứng cao huyết áp.

- Duy trì tính đàn hồi và dẻo dai của xương, hạn chế mắc bệnh viêm khớp.

- Hỗ trợ tóc, móng nhanh mọc và chắc khỏe.



>>> Xem thêm: collagen nước của nhật Nucos


Cách thức uống collagen nước đúng cách để hiệu quả

Để biết cách thức uống collagen nước như thế nào là đúng và phù hợp với cơ thể, bạn nên đọc thêm ý kiến từ các chuyên gia, những bác sĩ da liễu . Dưới đây là một vài thông tin chuẩn xác về cách thức uống collagen như thế nào để cơ thể hấp thụ cực tốt, cho hiệu quả cao.


Liệu trình uống collagen nước như thế nào?


Liệu trình uống collagen nước có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn như: độ căng mịn, độ đàn hồi, màu da… Tùy theo thể trạng mà mỗi người cần một lượng collagen nhất định:

Trung bình, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1000 – 1500mg collagen là vừa đủ để hấp thụ hết, tối đa là 5000mg/1 ngày (nếu là collagen peptide thì chỉ 2500mg). Bạn không nên tham lam mà bổ sung quá liều lượng dẫn đến lãng phí và tốn năng lượng để đào thải collagen dư thừa.

Mỗi một liệu trình uống collagen dạng nước, bạn phải uống 2-3 tháng liên tiếp. Sau thời giờ đó bạn cần tạm dừng 1-2 tháng để cơ thể hấp thụ hết collagen đã nạp vào, đây cũng là khoảng thời gian để chúng phát huy hiệu quả đối với các cơ quan và tế bào bên trong cơ thể.

Liệu trình uống collagen nước còn phụ thuộc vào độ tuổi của mỗi người. Mỗi độ tuổi nên uống theo phương pháp dưới đây:

Tuổi 25-30: Mỗi ngày bổ sung 1000-2000mg collagen. Ban đầu bạn uống liên tục trong vòng 2-3 tháng, sau đó thì ngừng lại rồi mới uống tiếp. Mỗi năm nên chia thành 3 đợt uống.

Tuổi 30 – 40: Khi này dấu hiệu lão hóa được thể hiện rõ ràng, da bị nhăn nheo, khô sạm, xuất hiện khá nhiều nếp nhăn. Mỗi lần uống collagen, bạn nên uống liên tiếp trong vòng 6 tháng, nghỉ một tháng rồi mới tiếp tục uống để có hiệu quả tốt.

Tuổi 45: Da ngừng hẳn việc sản sinh collagen, vì thế cần thêm vào collagen để da được phục hồi và tái tạo. Không nên gián đoạn việc uống collagen vì lượng collagen trong cơ thể sẽ luôn luôn suy giảm xuống theo tuổi tác. Ít nhất mỗi liệu trình uống liên tiếp trong 6 tháng.

Tuổi 50: Da thiếu hụt 45% lượng collagen, vì vậy thêm vào collagen là phương pháp cần thiết để cải thiện và đẩy lùi tình trạng lão hóa của cơ thể.


Để uống collagen dạng nước, bạn không cần tốn nhiều thời gian mà có thể thực hiện mau chóng, chỉ cần lắc nhẹ chai và uống trực tiếp. Dạng nước được cơ thể hấp thụ mau chóng và đạt hiệu quả hơn so với dạng bột và viên.



>>> Xem thêm: viên uống collagen giá bao nhiêu


Uống collagen nước vào thời gian nào? Sáng hay tối?



Collagen dạng nước không thể uống tùy tiện, thích lúc nào thì bổ sung lúc ấy. Để cơ thể hấp thụ tối đa, bạn nên uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút vì buổi tối việc trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh nhất.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống collagen phút trước khi ăn sáng 30 phút hay uống vào thời điểm cách bữa ăn 3 giờ. Nên lưu ý không ăn uống thêm sau khi đã uống collagen vì chúng khiến việc hấp thụ collagen của cơ thể kém hơn. Để cơ thể hấp thu tối đa lượng collagen nạp vào, bạn nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Nhờ vậy mà tình trạng của da được cải thiện, da tươi trẻ hơn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Bạn có thể xem qua dòng collagen đến từ thương hiệu Nucos tại đây: https://www.nucos.vn/
Bài viết khác cùng Box