Bạn là người lười vận động nhưng lại khá lo lắng về khối mỡ thừa ngày càng ụ lên trông rất khó coi. Một số cách mà onplaza.vn đưa ra dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần tập luyện giảm cân đầy cực khổ



Ăn đi ăn lại một kiểu thực đơn
Đây mà một bí quyết khá mới có lẽ với nhiều người mới ăn kiêng. Nhưng với hầu hết những người ăn kiêng thành công, nó phục vụ đồng thời cho cả 2 mục đích: để có cơ bắp và để giảm cân.

Tránh ăn nhiều thực phẩm carbonhydrate
Hay nói cụ thể hơn là thức ăn chứa nhiều tinh bột. Như cơm, bánh mì, khoai tây, mì ống hay mì gói, ngũ cốc. Điều này thì đơn giản và là một khuyến cáo thường trực khi giảm cân bằng việc ăn kiêng.



Không uống thêm calories
Bạn có thể uống thoải mái nước lọc, và các đồ uống “không ngọt” khác như: trà, trà chanh, sodas ăn kiêng, cafe (không có kem béo hay đường) …Nhưng không uống sữa (trừ một ly sữa không béo vào buổi sáng nếu bạn thích), các loại nước ngọt có gas, nước hoa quả (trong nước hoa quả ép tự nhiên cũng có đường sẵn). Nếu bạn muốn ăn hoa quả hãy chọn loại hoa quả ít đường nhất: như ổi, dứa, bưởi, cam ….

Dành 1 ngày trong tuần “xả hơi”
Không nên kiêng khem quá mức, nó sẽ làm bạn mệt mỏi và căng thẳng cả về thần kinh nữa ấy chứ! Hãy dành ra 1 ngày không lo lắng, ăn những thứ mà bạn muốn. Có thể là vào thứ 7 hoặc Chủ Nhật. Ngày nào tiện cho bạn nhất. Đi ăn kem thỏa thích. Ngạc nhiên là một ngày “xả hơi” kiểu này lại giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, vì nó đảm bảo cho sự trao đổi chất của bạn (ví dụ: hoạt động của tuyến giáp) không bị thay đổi quá mức khi lượng calo vào cơ thể giảm sút.


Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân
Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục thường xuyên được, thì lời khuyên hữu hiệu dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân.

Perfect Slim USA là viên uống giảm cân có thành phần từ thiên nhiên được phân phối độc lập tại muasamaz.vn, giúp bạn dễ dàng giảm cân hiệu quả mà không bị tăng cân lại.



Sản phẩm giảm cân Perfect Slim USA thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và ngăn chặn các nguyên liệu không chất béo chuyển đổi thành chất béo. MẶt khác, Perfect Slim USA giúp bạn kiềm chế hoạt động của lipase trong dạ dày và ruột để cho các chất béo trong thực phẩm không được hấp thụ vào cơ thể.Nghĩa là cơ chế giảm cân của Perfect Slim USAgiúp đào thải lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể bằng lượng chất béo bài tiết ra ngoài. Chính vì thế, Perfect Slim USA giúp thúc đẩy trạng thái no và kiểm soát lượng chất béo có hiệu quả, làm mịn ruột để thư giãn ruột, làm sạch ruột. Perfect Slim USA còn giúp bạn cải thiện sự trao đổi chất và tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của chất béo, tăng mức tiêu thụ năng lượng cơ thể con người và bổ sung nhiều loại acid amin.

Hãy truy cập website muasamaz.vn hoặc gọi tới số: (04)3 5766 201 để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn giàu kinh nghiệm.