ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
06-03-2014, 10:28 PM #1
Ngày tham gia: Apr 2014Đang sống tại: Nha TrangYahoo: onlinebusiness1991SDT: 0969702769Bài viết: 12Sinh tố chuối bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
(SKMN) - Sinh tố chuối chứa rất nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ thể. Hãy bổ sung dưỡng chất cho bằng cách tự làm cho mình một ly sinh tố chuối nhé!
Công dụng của sinh tố chuối
Cung cấp năng lượng: Các chất trong chuối có khả năng cân bằng điện phân, cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho trẻ.
- Giàu chất oxy hóa: Các chấy oxy hóa trong chuối và sữa có hiệu quả lớn trong việc ngăn ngừa ung thư, các bệnh tim mạch và tiểu đường.
- Giảm táo bón: Chuối chứa khá nhiều chất xơ, giúp tránh tình trạng táo bón cho trẻ.
- Chữa các bệnh răng miệng: Mật ong có tác dụng rất hiệu quả trong chữa trị và phòng ngừa các bệnh về răng lợi. Thêm một chút mật ong vào ly sinh tố, vừa có tác dụng sát trùng răng miệng, vừa làm cho món đồ uống trở nên dậy mùi và có vị ngọt đậm đà.
Sau đây là cách làm một ly sinh tố chuối bổ dưỡng.
Nguyên liệu làm sinh tố bao gồm:
- 1 quả chuối
- 150ml sữa tươi
- 2 thìa mật ong
Cách làm làm sinh tố chuối rất đơn giản :
- Chuối và sữa để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút.
- Chuối bóc vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Đổ sữa tươi vào xay thêm một lát nữa để chuối và sữa quyện với nhau tạo thành hỗn hợp bông, sánh.
- Đổ hỗn hợp ra cốc, thêm mật ong vào khuấy đều.
Nguồn: Sức khỏe đời sống
Các Chủ đề tương tự
-
Chuẩn bị đồ dùng cho em bé mới sinh
Bởi mother4kid trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-14-2014, 03:09 PM -
Sinh tố cà chua giúp giảm cân hiệu quả
Bởi novomap trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-19-2014, 11:25 PM -
ĐH đầu tiên công bố điểm chuẩn nguyện vọng bổ sung
Bởi wapctv17 trong diễn đàn Tư Vấn Du Học - Tuyển SinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-09-2014, 09:42 AM -
Cách vệ sinh đồ da khá được ưa chuộng
Bởi thuctapseo trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-27-2014, 05:52 PM -
Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi sinh
Bởi vinguyen trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-13-2014, 02:34 PM
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã công bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của chàng trai Việt...