ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
08-21-2013, 09:51 AM #1
Ngày tham gia: Aug 2013Đang sống tại: Hà NộiYahoo: elnino_20121991SDT: 01688130957Bài viết: 310Ăn gì sau phá thai để hồi phục sức khỏe?
Chào bác sĩ! Em mới thực hiện phá thai bằng phương pháp phá thai không đau tại Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm. Các bác sĩ tư vấn giúp em nên ăn gì và không nên ăn gì sau khi phá thai để sức khỏe của em mau chóng hồi phục? Em xin cảm ơn!
Chào bạn!
Sau khi phá thai bạn nên chú ý đến chỗ độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi:
- Nghỉ ngơi trong 1 tuần. Tránh làm việc nặng, đi lại gắng sức.
- Quan hệ vợ chồng cũng kiêng cữ 4 tuần- 2 tháng tùy người.
- Ăn uống thức ăn lành tính, kiêng những món hàn như hải sản, rau sống, đồ chua.
+ Sau khi cách phá thai cơ thể của người bệnh sẽ thường trở nên yếu hơn do bị mất một lượng máu nhất định chính vì thế trong lúc này cơ thể cần được cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu. Ăn nhiều nho, mía, rau dền, rau ngót táo và bí đỏ để tránh thiếu máu.
+ Bổ sung protein cá tươi, gà, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả cho cơ thể mau hồi phục.Nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều...), các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau lá màu xanh, giá sống, măng tây, hành tây.
+ Phụ nữ mới phá thai cũng nên chú ý ăn ít các loại dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng. Ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất khoảng nửa tháng.
+ Bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: các loại rau (như rau bina, bông cải xanh, rau diếp), đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu, chanh), bột (sữa bột, bột mỳ, bột gạo) đậu, men bia, nấm, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngữ cốc. Vì thiếu axit folic sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, dị tật ống thần kinh thai nhi, dễ bong rau, đẻ non.
+ Sau khi hút thai các bạn nên chú ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, và hãy thường xuyên đi khám phụ khoa theo định kỳ đảm bảo sức khỏe nhé.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo đường dây nóng 01666 06 55 88 hoặc chat qua yahoo để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
Các Chủ đề tương tự
-
Mang thai tháng thứ 2 bà bầu cần lưu ý những gì để tốt cho sức khoẻ của mình và thai nhi?
Bởi dinhnghi trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-19-2015, 05:55 PM -
Bà bầu nên không nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt trong 3 tháng cuối thai kỳ
Bởi dinhnghi trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-17-2015, 10:52 AM -
Những điều cần thiết giúp bà bầu mang thai tháng thứ 8 có thai nhi phát triển khoẻ mạnh
Bởi dinhnghi trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-15-2015, 01:45 PM -
Mang thai ngoài ý muốn, bỏ thai bằng cách nào?
Bởi nguyenminhdan91 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 1Bài viết cuối: 08-21-2013, 10:34 AM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...