ĐĂNG TIN VÀO DIỄN ĐÀN
-
10-17-2014, 07:50 AM #1
Ngày tham gia: Aug 2013Đang sống tại: tp.hcmYahoo: phihung112004@yahoo.comSDT: 0976479602Bài viết: 698Tác dụng chữa bệnh của rau khoai lang
Chuyên: mat gau
Rau khoai lang (đọt khoai lang) là một loại rau đơn giản, dân dã, được dùng rất phổ biến trong các bữa ăn. Ngoài vai trò là thức ăn, rau lang cũng là một vị thuốc chữa được khá nhiều bệnh thông thường.
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!
Chống béo phì : Rau lang có nhiều chất xơ, khi ăn sẽ cho bạn có cảm giác no lâu. Trong thời gian ăn kiêng, bạn chịu khó ăn món rau lang luộc sẽ cho kết quả mỹ mãn.
Tác dụng chữa bệnh của rau khoai lang - 1
Rau khoai lang là thực phẩm rất tốt cho người bị tiểu đường. Hình minh họa.
Tốt cho người tiểu đường: Trong ngọn rau lang đỏ có chất gần giống insulin, tác dụng làm giảm đường huyết, do đó trong bữa ăn của người bị tiểu đường nên có món rau này. Lưu ý là chỉ nên dùng rau, không dùng củ vì củ lang có chứa nhiều tinh bột.
Lợi sữa: Với những bà mẹ đang cho con bú mà ít sữa, muốn có nhiều sữa hơn, nên dùng rau lang xào với thịt heo ăn sẽ có tác dụng rất hiệu quả.
Thanh nhiệt, giải độc: Canh rau lang, ngọn rau lang luộc… đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Bạn nên ăn món này nhiều hơn vì nó còn có tác dụng ngừa mụn, trị mụn rất hiệu nghiệm.
Trị táo bón: Rau lang có nhiều chất xơ, tính mát, có lợi cho hệ tiêu hóa, là loại thực phẩm rất tốt để trị bệnh táo bón.
Giúp bà bầu bớt nghén: Trong thành phần của rau lang có nhiều B6, tác dụng giảm buồn nôn đối với phụ nữ mang thai thời kỳ đầu hay nôn ọe, chán ăn.
Những lưu ý khi ăn rau khoai lang:
Không nên dùng khoai lang (củ và rau) lúc quá đói vì khi đó đường huyết đã thấp, lại làm hạ thêm gây mệt mỏi.
Để nhuận tràng (chữa táo bón) thì dùng rau lang tươi luộc chín, không dùng rau lang còn sống vì sẽ có tác dụng ngược lại là gây táo bón. Cũng không nên dùng rau lang quá nhiều mà nên dùng xen kẽ với những loại rau khác.
Không ăn thường xuyên rau lang vì chứa nhiều calci có thể gây sỏi thận.
Nên ăn kèm đạm động vật, thực vật để cân bằng thành phần dưỡng chất.
Khi luộc rau lang để ăn và chữa bệnh, nên lấy nước thứ hai vì nước thứ nhất thường chát và hăng.
Các Chủ đề tương tự
-
Công dụng làm đẹp hữu hiệu từ khoai lang
Bởi baongocai trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-30-2015, 02:11 PM -
6 món ăn dặm từ khoai lang giúp trẻ hết táo bón
Bởi SongbienDesign trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-01-2015, 03:27 PM -
Chuyên cung cấp khoai lang tím - khoai lang nhật xuất khẩu - giá cạnh tranh
Bởi vetinh001 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 1Bài viết cuối: 09-09-2014, 10:31 AM -
Khoai lang giảm cân hiệu quả
Bởi vthuyen221 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2014, 04:05 PM -
Khám phá về mặt nạ khoai lang
Bởi vinguyen trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-04-2014, 11:35 AM
Cùng với sự phát triển của thị trường trao đổi trực tuyến, người tiêu dùng cũng có thể bán hoặc mua đồ cũ một cách thuận tiện qua các ứng dụng và trang web chuyên ngành. Cùng với sự thuận tiện trong...
Khám Phá Cách Tiếp Cận Thông Minh...